生痰的食物有哪些？
嗓子里总是有痰液滑动是令人不舒服的感觉。痰太多可能是感冒，过敏或鼻窦炎的症状。此外，身体在对内部某些问题产生反应时也会生痰。
痰是什么？
健康痰液是一种清澈的润滑分泌物，可以保护体内的消化道，呼吸道，尿道和生殖系统。痰能避免身体干燥，并抵御细菌等入侵身体的异物 ……
吸烟与情绪变化
吸烟已成为现代社会备受指责的不良习惯。有很多健康问题与抽烟联系在一起，其中包括肺癌，心脏病和高血压等。此外，尼古丁上瘾还使烟草成为物质滥用的一种，并且会导致吸烟者情绪受到影响。
情绪变化
烟草会影响大脑的工作方式。吸入的烟草活性成分导致特定神经传递素被激活 ……
影响情绪的维生素
注意身体摄入的维生素对改善或提高情绪很有好处。已证实叶酸，5-羟色氨酸和维生素B12等维他命能改善心情和防止情绪波动，并且对健康还有其它一些好处。通过吃包含这些维生素的食物或服用营养保健品，能在不使用处方药的情况下提高情绪。
叶酸对健康有许多益处，其中之一就是减轻情绪变化 ……
吃巧克力是怎样影响情绪的？
巧克力与类鸦片活性肽
吃巧克力能刺激大脑分泌类鸦片活性肽（类罂粟碱）。类罂粟碱也是一种负责减轻疼痛，产生愉悦感并改善总体感觉的化学品。人体中的这类化学品包括内啡肽，它能增加对疼痛的容忍度。运动员达到最佳状态一部分依赖内啡肽分泌量的增加。
国外进行的几项研究证实吃巧克力与即时情绪提高有一定关系是因为奖励反应 ……
抗乳腺癌的食物
根据国外权威营养专家的报告，抗癌饮食应包含最少的饱和脂肪，烤和油炸食品，红肉，酒精饮料，咖啡因，精加工食品，盐，糖，精制白面粉和花生。
多吃豆类食品
大豆异黄酮是一种能模仿人类雌激素的植物雌激素。在植物雌激素接触人体内的雌激素受体时，就会与之连接并防止坏雌激素停在那里 ……
能治疗癌症的花卉植物
尽管没有能马上治愈癌症的魔法，但确实已证实许多自然界中的物质具有很好的抗癌特性。例如，某些花卉植物与传统癌症疗法相结合就能获得更理想的效果。
洋飞廉
这是一种可以治疗多种疾病的草药。如减轻女性月经症状和消化不良，促进免疫系统等。洋飞廉（Blessed Thistle）具有抗菌和抗肿瘤特性 ……
天然抗癌偏方-蜂胶
蜂胶是一种蜜蜂构造蜂巢的天然树脂。蜂胶的自然抗菌特性很早就引起了人类的浓厚兴趣，并成为包括癌症在内的多种疾病治疗偏方。科学研究已证实这种古老的自然疗法确实有通过加强人体免疫能力抵御癌症和摧毁肿瘤的作用。
蜂胶采自松柏和其它树木的树皮。蜜蜂将蜂胶转移到自己的蜂巢，用它与蜂蜡混合布置巢内，并为产卵做好准备 ……
怎样吃抗癌食品？
由于癌症发病率一直在不断增长，因此应该考虑在日常饮食中添加抗癌食品抵御肿瘤和其它癌症生长。我们都知道许多食物对抑制癌症生长有好处。但由精制糖，白面粉，反式脂肪，高脂肪食物组成的饮食容易引起心脏病，糖尿病和癌症。已证实增加以下抗癌食品消费量能帮助保持身体健康 ……