春季过敏的4个解决方法

作者: meilin
位于: 健康百科

春季即将来临,人们都期待着脱掉厚厚的冬衣,并开始考虑到户外野餐,园艺,或到公园散步。另一方面,许多人又害怕春天会造成眼睛发痒,打喷嚏,或者过敏。这里是4个春季过敏的解决方案,有助于你迎来一个美好的季节。

如果住在城市,这里是过敏症的温床,因为当地有许多树木和鲜花。如果对这个季节的过敏担心,可以考虑到春天还未来临的北方,享受最后一场积雪,参加滑雪等运动。

建立自己的俱乐部 – 大约有1000万美国人不同程度存在室内或室外过敏。如果住在城市,春天众所周知是高花粉数量的季节,可以联系有同样过敏反应的人一起参加每周读书俱乐部,不但可以结交朋友,还能够转移注意力。

室内健身 – 参加一个健身俱乐部,如游泳,健美等。参见锻炼可以增强身体免疫力,让生活更加美好。

志愿人员 – 生活在过敏季节是一种痛苦。每周从自己的痛苦中转移一下注意力,关注一些更加不幸的人,帮助他们解决一些实际问题。选择一个慈善机构,和其他志愿者一起在室内每周工作几个小时。你的工作可以是简单的回答电话,帮助邮寄,给无家可归的人准备食物等。

这些方式可以帮助你渡过一个难熬的春季过敏季节。

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