用促智药加强脑力

多年来，一直有人类大脑只使用10%的说法。很多电影还利用这一流传把普通角色转变成能解决复杂数学难题，学习新语言，甚至用大脑控制其他人的超人。甚至在美国2014年拍摄的一部电影中，主角在服用促智药以后，变成了超级天才。尽管10%大脑神话毫无根据，但确实有证据显示，促智类药物能改善心理功能。

什么是促智药？

在开始前，让我们首先纠正一些关于这种健脑药的错误观点。应知道，它不会让你突然莫名其妙的学会弹钢琴或写小说。但促智药的好处是增强记忆力，动机和注意力，因此能让你变得更聪明。此外，没有太多证据证实这种药能提高智商（IQ），或一夜之间让你变成才子。

促智药的种类

市场上出售的促智药有药片，保健品和食品等形式，基于对认知的好处分为兴奋剂，保健食品和Racetams等不同类型。下面让我们看看每一种促智药的特点。

1、兴奋剂

这是研究最多的一种促智药，主要用于治疗源于多动症和阿尔茨海默氏病的认知和运动机能障碍。医学评论发现某些兴奋剂能促进普通人的心智，但仅限于低剂量或浓度。已证实阿得拉（Adderall），Adranifil，及利他能（Ritalin）等药能有效增强认知控制，警觉度和记忆能力，对持续较长时间难以集中注意力的人特别有好处。但与咖啡因不同的是，大多数兴奋剂类促智药是给认知障碍患者服用的。换句话说，它不能给想增强脑力的普通人带来想要的结果。

2、保健食品

被定义为维生素，矿物质和草药等滋补食品，能给健康或治疗疾病带来好处。保健食品在中医和印度传统医学领域很流行。这类药物对认知的主要好处是加强记忆，包括回忆速度和准确性。长期服用这些保健品特别有效，因为身体需要时间适应因剂量增加形成的宽容度。人参和银杏是目前两种最最流行的保健食品。尽管对实际效果有不同结论，但这两种滋补保健品被广泛当做记忆增强剂出售。由于保健食品没有副作用，因此被替代疗法医生推荐用于加强记忆力。

3、Racetams

经常被当做非处方认知促进药出售。尽管不像电影描述的一样神奇，但该药的家族成员之一，最流行的吡拉西坦（piracetam）确实能有效促进认知功能。虽然还不清楚它的活性机制，但研究人员知道这种药能促进大脑血液循环和特定部位的氧消费量。这种药副作用也较小，因此被大多数保健专家视为安全。

其它促智药

除了上述几种促智药以外，还有其它健脑药因为临床试验不足等原因没有给归类进来。例如，噻奈普汀（Tianeptine）虽然主要用于抗抑郁药，但基于动物试验发现它有促进认知功能作用。目前，科学家还在进一步研究它作为人类促智药和抗焦虑药的潜在可能性。