什么是辅酶Q10?

辅酶Q10(Coenzyme Q10)是一种醌,是所有有氧呼吸生物给细胞提供能量的物质。科学家早在1957年就发现了辅酶Q10,最初命名为泛醌(Ubiquinone),因为体内的每个细胞都有它。后来的 研究证实,泛醌在体内扮演的是辅酶作用,没有这些酶提供能量,身体将无法工作。

辅酶Q10给细胞线粒体传输电荷,使它们能产生维持生命的能量。心脏所含的线粒体数量最多,这也是辅酶Q10能有效治疗心脏疾病的原因所在。在日本,意大利,瑞典,丹麦,以色列和加拿 大等国家,CoQ10被当做处方药使用,并被医生广泛用于治疗充血性心力衰竭。而在美国,CoQ10则被视为一种天然保健品,不需要处方就能买到。

辅酶Q10通过促进全身血液循环治疗心血管疾病,并帮助线粒体更有效的生产脂肪和胆固醇。它增加心脏获得的血液和氧数量,并防止动脉积聚胆固醇。研究证实,CoQ10还有防止血管凝块形成血栓,以及降血压等作用。

CoQ10不仅对心脏有好处,它还是一种强大的抗氧化剂,能保护身体防止自由基损害。大多数人在超过30岁以后,体内的辅酶Q10水平会开始下降,使身体更容易遭受自由基损害。研究证实,辅 酶Q10保健品有助于增加皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白,并有修复受损皮肤细胞等功效。许多包含CoQ10的护肤品声称能减淡皱纹,并有皮肤抗衰老功效。CoQ10比其它外用维生素护肤品有效,因为它的分子更小,渗透进皮肤细胞相对更容易。

研究还发现辅酶Q10有促进免疫力,降血糖和延缓肿瘤生长速度等潜在功效。由于CoQ10促进线粒体功能,因此被认为能加强运动员竞技能力,并提高老年人、慢性疾病和慢性疲劳患者的能量水平。

鲭鱼和金枪鱼等鱼油,动物器官和植物油是辅酶Q10的最佳食品来源。但应知道,膳食来源的CoQ10难以达到治疗效果。CoQ10保健品有胶囊,片剂和护肤霜等不同形式,具有能量促进和抗衰老等功效。尽管严重疾病患者在使用前应咨询医生,但没有与这种药物或保健品有关的毒性副作用报告。

 
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