腹泻吃什么好的快？

有些食品在看起来无法战胜疾病时最能排上用场。例如，腹泻通常会持续几天时间才能结束，并让人有无休无止的感觉。那么腹泻时是什么食物能加快大便恢复正常的过程呢？尽管有许多食品会导致病情恶化，但本文只介绍一些对治疗疾病最有好处的食物。

选择低纤维和低钠的食品

当然，这与平常的限制盐摄入量并增加纤维食品的理论有些相悖，但这些适合腹泻时吃的最佳食品能够帮助你像盐一样保留住水分。

喝包含电解质的液体

腹泻很容易让病人迅速脱水。因此，建议拉肚子时吃的食物通常包括液体和汤，它们有助于保湿和恢复电解质平衡。

避免高脂肪或糖的食物

它们显然不适合在腹泻期间食用，因为会导致病情进一步恶化。

在病情开始改善后，建议遵循BRAT饮食。香蕉，大米，苹果酱和吐司都是容易消化的食物，在拉肚子开始好转后，可以作为最佳食物选择。但这之前最好还是以流体食物为主。

尤其对于孩子来说，腹泻是一种严重疾病。因此如果持续拉肚子超过几天时间，最好是马上看医生找出最佳应对办法。