能缓解感冒症状的方法有哪些？

普通感冒是由病毒引起，会在不经意间给人带来麻烦。感冒症状通常包括喉咙痛，鼻塞，流鼻涕，疲劳和咳嗽等。尽管这种疾病不用治疗也能在几天或几周时间内消失，但有一些方法能帮助缓解不适，其中包括药物，休息和自然疗法等。

通常用非处方药治疗感冒症状。例如，对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药对缓解与感冒有关的肌肉痛，头痛和发烧特别有效果。镇咳药是另一种能给大脑发送止咳信息的药物。化痰剂能驱散痰液，让患者更容易咳出肺中的黏液。解充血剂能收缩鼻腔并减轻鼻塞。

• 多休息（尤其是发烧患者）是另一个缓解感冒的方法。休息能帮助身体更好的抵御感染。休息还有助于身体专注于免疫系统功能。
• 多喝水也能帮助减轻感冒症状。鸡汤是传统治疗感冒的偏方。补充液体能避免脱水。此外，茶水还能缓解鼻塞和喉咙刺激。
• 蒸汽也是减轻感冒症状的有效方法。洗热水澡能缓解疼痛。蒸气浴还能让人变的呼吸顺畅。此外，热敷或冷敷也能有效减轻鼻塞。
• 漱口水能暂时减轻喉咙痛。在温水中添加少量盐，然后每天用它漱口几次。另一个办法是用茶水或热蜂蜜水漱口。