减肥手术后吃什么好？

如果打算做减肥手术，应该对术前和术后三个月时间里的饮食营养有所了解。花些时间研究和学习这些食品，以便在手术结束出院后遵循它。

减肥饮食是胃绕道手术饮食计划第二步采取的食物。它是这个饮食计划中最脆弱的部分。由于你刚从手术中恢复过来，因此胃小囊比以前任何时候可以承受的食物都少。这意味着卡路里摄取量会非常低，因此，应该尽量使用蛋白质获得必要的热量。

减肥手术后的饮食应该以汤类，婴儿食品和高蛋白减肥奶昔为主。如今，在市场上很容易找到专为肥胖患者设计的奶昔。它们包含了必要的蛋白质，但热量很低，而且很少或没有糖。这种食物最大的好处是任何人都可以用来减肥。如果你正在经历减肥之旅，并且不幸增加了几磅体重，无疑，这些减肥蛋白可以帮助你回到原来的位置。

一旦采用这种减肥手术饮食超过2-3个月，就可以考虑重新转回到软饮食。每天尝试一种新食物，这样可以知道身体是否容忍。如果和我一样，逐渐的就会恢复正常饮食。有些人可能需要在生命中彻底消除一些食物，而且大多数食物也只能吃的适量。对于大多数做过减肥手术的人来说，含脂肪和糖量高的食物可能是一个很大问题。