碱性水比普通水有更多好处?

作者: meilin
位于: 营养知识

市场上关于碱性水好处的宣传显然做得有点过了。因为从专家观点看,对于大多数人来说,喝普通水是最好的选择。

碱性水的pH值比自来水高。但一些支持者认为碱性水可以中和血流中的酸性,促进提高能量水平和新陈代谢,并帮助身体更有效吸收营养。有些人还声称碱性水能帮助抵御疾病和减缓衰老过程。但遗憾的是,并没有科学依据证实这些观点。

一些研究认为碱性水或许有减缓骨质流失的好处。但还需要进一步调查研究确定这种积极影响是否可以保持更长时间或影响总体骨密度。