为什么结婚后会发胖?

结婚对双方都有积极影响。夫妇会经历爱和支持,并且婚姻还代表长久的承诺。他们可以一起实现家庭目标。但不幸的是,结婚也有一些负面影响。研究人员发现人们在结婚后普遍有发胖的倾向,但可以通过努力抵消这一不利影响。

美国体重观察家科学中心解释说人们在结婚会倾向于体重增加有一定科学依据。他们通常以类似的速率发胖,并且体重指数也很相似。这与他们生活在共同环境,并有同样导致体重增加的因素有关。此外,婚后的舒适生活还会让人变的不太在乎外貌,这也是原因之一。

国外的科学家列举了许多导致婚后发胖的原因。生完孩子的女性往往很难减轻怀孕期间增加的体重。两性生活还会改变他们的饮食,吃更多快餐或到餐馆用餐,并且锻炼时间也会减少。专家解释说,约会期间的人更注意自己的体重,因为期望吸引对方。但这种需要在结婚后就变的不太重要。

体重增加在特定年龄结婚的人尤为明显。大多数人在20多岁时会增加15-30磅体重。而在这期间结婚的人会比单身时增加更多体重。

研究人员还发现,在一起生活但不结婚的夫妇会比单身增加一些体重,但不如结婚的夫妻多。这种体重增加可能与影响夫妻的共同因素导致。

预防和应对方法

如果能有针对性的制定计划,结婚后发胖是可以预防的。专家建议夫妻共同努力更容易获得减肥成功。制定一个在家做饭的计划,而不是外出就餐。多参加体育活动,如跑步,散步和骑自行车等。此外,相互监督减肥计划的完成情况也是有必要的。