为什么旅游对人的身心健康有好处?

休闲是健康很重要的组成部分,它能满足你的需要,梦想和渴望。研究发现感觉满足的人不仅更快乐,而且更长寿!下面是旅游对身心健康的一些好处。

一份针对美国人的旅游调查统计数字

  • 到国外旅行过的学生,大学学业完成率几乎是不出远门学生的2倍,并且收入更高,平均高40%左右。
  • 休假的工作者更富有创造力,斗志更高,并且较少在工作时分心。此外,他们也较少因压力大和精神崩溃而影响工作。
  • 三分之一的休闲旅游者声称度假时的性行为更多。应知道,性也是健康的一部分。

此外,旅游产业也是一个经济动力,提供了大量就业机会和税收收入。

旅游的无形好处:

  • 扩展视野和思想:旅游能让你以不同的新视角看世界。在习惯于特定生活方式后,我们的思想容易变得封闭和僵化。
  • 思想变得更灵活:无论旅游计划制定的多死板,总会在旅行过程中遇到意想不到的事情。对大多数旅行者来说,这意味着需要随时更改行程,被迫变得更灵活。
  • 正确看待事物:我们都容易把个人问题想象成全世界最糟糕的事情。但在你看到其他人的遭遇后,会改变这一看法,并学会以正确方式看待事情。在看到有类似或更差经历的其他人时,我们都不会继续被以前的想法困扰。这能帮助你减轻压力或抑郁。
  • 尝试新的健康食物:旅游给我们提供离开舒适区和尝试当地美食的机会。这意味着身体能得到不同营养,这也是旅游对身体的好处之一。
  • 增加运动量:大多数旅游都包括观光游览,步行,徒步或水上运动。这意味着你在到一个新地方的同时可以多活动。
  • 建立团队协同精神:如果与另外的人,甚至一个小组一起旅行,能通过分享新经历让每个人变得更亲密。
  • 学会耐心:在旅行时往往会遇到语言障碍和文化差异。这将逼迫我们变得有耐心。