害羞女人的约会技巧

对害羞的人来讲，约会绝对是一场噩梦。你很想约会合适的人，但却不敢做任何事情。

伸出手，看着另一个人的眼睛可能是可怕的事情。当匆忙考虑该说的话时，大脑似乎被锁定。当被问及做什么工作时，你彻底崩溃，结巴，脸上泛起潮红，你开始变的语无伦次。你会问自己，“为什么人们会关心我呢？我真的没有那么有趣”。

恐惧不再，许多害羞女人成功约会了新认识的人，并形成持久幸福的关系。只要进行少量练习，你也可以做到。这里是一些克服社交恐惧的要点。

准备。诸如“莎莉，你做什么工作？”等类问题肯定会来的，所以有必要提前准备好一个现成答案。无需吹嘘公司办公室和奖金之类的事情，只是简单的告诉对方你的工作就足够了。

提问。人们喜欢讨论他们自己的事情，所以要学会提问。在离开家之前，提前列出一个清单。如“你在哪里上学？”，“做这一行多长时间了？”，“看过布拉德皮特的新电影吗？”等等。

感觉慌乱时把主题转向他人。每当你感觉难以应付时，可以尝试这样说，“你呢？”。

倾听别人说话。这一点很重要。取代思考下面该说什么，始终把注意力集中于倾听别人。如果一个人告诉你关于他周末高尔夫课程的事情，如果你对此没有任何经验，可以问他一些问题，他会非常喜欢回答。

微笑。人们会对微笑者很好的响应。没必要笑的像一个白痴，而仅仅是一个微笑就足够了。微笑能够传递友爱和易接近。只要有可能就查看牙齿。避免像蜡像馆里的影子，首先在离开家之前做练习。

呼吸。每当感觉心跳加快时，就开始缓慢做深呼吸。如果真的开始感觉不舒服，就找个借口去卫生间。

恭维其他人。真诚是关键，因此找到一些你喜欢的事情加以赞赏。没必要做的太过火，以至于吓着对方，只是简单的提一下就可以。

掌握当前最新事件。你不一定要带出对布什的立场，但能够参与讨论将是不错的事情。

注意天气。有些人有一种天赋，使陌生人感觉他们可以预知未来。他们可以无所畏惧的谈论天气，天然气价格等任何事情。害羞的人会担心谈论世俗就会使他们显得愚蠢。但看似枯燥的话题，如天气，可以影响到每个人，因此应该学会使用它们。

抬起头。这是找回自信最简单有效的方法。良好的姿势，加上微笑，可以给你一个赢者风范。你可以战胜一切。

但要注意，如果你不离开家门，这些窍门永远不会有效。与陌生人谈话可能令人不舒服，但实践可以让它变得的更容易。