甲状腺机能减退的营养
甲状腺机能减退是一种不能产生足够特定激素保证身体健康功能的疾病。如果不及时治疗，它可以引起肥胖，关节疼痛，不孕和心脏病。除了常规治疗措施以外，很多人想知道甲状腺机能减退的营养应该注意些什么。
有一些症状可以帮助你辨别是否患有甲状腺机能减退。这些症状发展缓慢，有时需要几年时间才表现出来 ……
脂肪食品对健康的影响
脂肪食品对身体健康和饮食计划有很大影响。因此了解吃的脂肪类型和它们可能带来的损害很重要。
1957年，美国心脏病协会首先提出减少脂肪食品消费的建议，以降低心脏病和中风发病率。食物中的脂肪类型主要有4种，它们分别是饱和脂肪，反式脂肪，多重不饱和以及单不饱和脂肪。因此在购买肉类食品时一定要仔细检查营养成分标签，了解各种脂肪所占的比例 ……
包含菊糖的食物
很多美味食品包含叫做菊糖的可溶性纤维。吃这类食物有助于肠道更好的吸收矿物质。菊糖的益生菌特性有助于给肠道内有益细菌提供一个良好的生存环境。因此，在饮食中增加这类食物能够给消化吸收带来好处。
芦笋根
芦笋根茎包含大量菊糖。它属于百合花家族，喜欢生长在沙土地 ……
含褪黑激素的食品
存在失眠问题？吃包含褪黑激素的食品可能是一个有效解决方法。褪黑激素是一种由大脑产生的荷尔蒙，它对睡眠觉醒周期产生作用。体内这种激素的数量在夜间会增加，因为黑暗可以刺激释放这种化学品，使人产生睡意。吃含褪黑激素的食品也是增加体内这种激素数量的有效方法。此外，褪黑激素还有倒时差和延缓衰老过程的作用 ……
百忧解的效果与副作用
百忧解（Prozac）是20世纪80年代由礼来制药公司首先推出的药物，它是一种归类为血清素再摄取抑制剂（SSRIs）的抗抑郁药，有助于释放体内血清素和调节情绪。血清素再摄取抑制剂是设计用于替代另一种存在严重副作用三环类抗抑郁药的药物。很多人喜欢百忧解和其他SSRIs药物，因为它们在治疗包括抑郁和恐慌在内多种疾病方面的疗效更好，并且副作用较少 ……
达米阿那的作用与功效
达米阿那（Damiana）是原生于美国中部和南部的小灌木。它是一种有悠久药用历史的草药，被认为有治疗多种疾病的作用。很多保健品商店销售达米阿那营养补充剂和提取物，有些地方甚至还可以发现达米阿那酒，是一种传统墨西哥烈性酒。
野生达米阿那很容易通过其灰绿色叶子和小黄花识别出来。这种植物的气味容易让人联想起甘菊。它的叶子和花朵可以用于生产各种产品。在过去，人们喜欢把这种植物晒干制作茶叶 ……
曼月乐的缺点与副作用
曼月乐（Mirena）是一种宫内节育器，主要作用是预防意外怀孕。与铜质宫内节育器不同的是，曼月乐既融合了宫内节育器低剂量荷尔蒙的保护特性，还提供额外的避孕好处。
曼月乐以不同方式发挥作用。设备刺激子宫颈产生黏液，这些黏液能够阻止精子，甚至还可以杀死它们 ……
什么是类毒素疫苗？
类毒素（toxoid ）是一种细菌毒素，由于经过处理，因此没有危险。但它保留了有机体暴露于毒素诱发抗体形成的特性。类毒素设计用于种痘，帮助人类形成抗体抵御细菌感染。需要周期性接种类毒素疫苗确保人体系统有足够抗体抵御有害细菌进入身体。
生产类毒素的方法有很多种。其中一种方式涉及加热消弱或抑制细菌毒素。另一种方法是使用福尔马林等化学品产生同样效果 ……
他汀类药物的作用
他汀类药物（Statins）是一类主要用于降低胆固醇的药物，通常能够有效降低胆固醇20-60%。胆固醇在人体中扮演着重要角色，但它也存在一定负面影响，如导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种动脉内积聚包含胆固醇斑块的严重疾病。斑块可以阻塞动脉，降低血流量，造成血管破裂或血栓。动脉堵塞的后果非常严重，会引起心绞痛，跛行，心脏病发作和中风。
用于降低胆固醇时，他汀类药物作用于肝脏阻止一种胆固醇生产需要的物质 ……
空腹对血糖水平的影响
血糖水平与胰岛素
身体需要血液中存在糖（也叫做血糖）才能生存。胰腺分泌一种叫做胰岛素的荷尔蒙绑定血糖。一旦胰岛素和血糖绑定在一起，就可以给身体提供能量。有一些疾病会导致血糖水平异常起伏。空腹血糖检测是确定是否存在这一问题的最佳方法。
血糖起伏的原因
正常血糖水平在70 mg/dl 和120 mg/dl之间。有很多因素可以导致血糖水平超出正常范围 ……