吃什么食物可以改善情绪？
现代快节奏生活方式最大的坏处之一是导致人们营养不均衡和缺乏锻炼。这也是营养专家强调健康饮食很重要的原因所在。吃正确食物不仅有助于提高整体健康水平，还有改善情绪的作用。
菠菜：菠菜是营养含量最丰富的食物之一。科学研究已经证明它有预防脑功能老化的功效。健康的大脑可以让人感觉更快乐。菠菜富含叶酸。已知叶酸水平低的时候会导致抑郁，因此多吃菠菜有助于促进改善情绪 ……
生食减肥法的五个好处！
最近，媒体和医生都在极力推荐生食减肥法，这是因为很多研究已经证实现代饮食中包含太多加工食品，不但对健康没有好处，还会产生一些负面影响。下面介绍吃生食对健康和减肥的好处。
消化系统：身体需要超负荷产生大量酶帮助消化加工食品。这很容易给消化系统造成过大压力，并导致身体失衡。生食是最好的天然酶来源，并很容易消化 ……
素食是快速减肥的最佳方法
素食不仅容易消化，而且更有利于保持良好身材。按照科学分析，人类天生就是素食动物。与狮子和老虎等肉食动物相比，我们更像牛，长颈鹿和大象。
例如，老虎的消化道长度是其体长的3-6倍，而鹿的消化道是身长的10-20倍。人类的消化道也是身高的10-20倍。老虎的胃酸酸度比鹿的胃酸高出20倍以上。人类的胃酸也较弱。老虎的唾液酸度比鹿高，鹿和人类唾液一样都偏碱性 ……
功能饮料的成分与作用
如今，市场上可以选择的功能饮料多种多样，随便到一个超市都可以找到10种以上不能类型产品。红牛（Red Bull）是目前国内市场最著名的功能饮料品牌，国际上流行的其他产品还有Venom，Amp，Red Bull，Full Throttle，Rush，Shark，Piranha，Fuse，Hype，Back Mamba，和Atomic X等，光听这些名字就足以让人感觉振奋。但关于这种饮料一直存在很多争议。出于好奇心，我调查总结了常见功能饮料包含的成分，并将它们的作用在本文中介绍出来 ……
毒素是怎样进入身体的？
毒素通常是指有毒蛋白质包含的物质，源自特定动物，一些植物和疾病细菌等有机体。当进入身体组织后，它们就有可能诱发不同疾病。毒素进入体内还可以导致精神压力，生理疲劳和睡眠障碍。
生命持续离不开食物。无论是什么种族，国家和信仰，人类都需要食物才能够生存。由于人口比以前增加了很多，我们需要生产和储存更多食物才可以满足需求 ……
酵母菌感染的治疗选择
酵母菌感染治疗是互联网上经常被查询的关键词。为什么越来越多的女性会受这种疾病影响？这很大程度上与不卫生和不健康生活方式有关，并使更多的人成为真菌寄生虫完美的寄居点。尽管不是所有女性都会受这种疾病影响，但患者都不希望再次感染，并希望找出最好的预防措施 ……
功能性电刺激器的激活神经作用
对于那些因为伤害或神经障碍导致瘫痪的病人来说，功能性电刺激素器（FES）可以有效促进恢复。使用电流激活身体瘫痪神经部位已经在世界各地有很长的应用历史。日本一直特别关注在大脑和脊髓植入功能性电刺激增加脑血流量。功能性电刺激在美国一个普遍的用法是刺激右手之正中神经，帮助唤醒受伤病人的大脑。把右手正中神经作为电流入口是因为它有一个很大的大脑左侧神经皮层代表区 ……
减少腋下出汗的有效方法
腋下出汗过多是最令人尴尬的疾病之一。多汗不仅会产生令人不愉快的气味，还会使衬衫变色，影响个人形象和正常的社交活动。好消息是有很多方法可以减少或解决腋下出汗问题。
止汗剂是帮助控制腋窝汗液分泌过多的方法之一，除臭剂有助于隐藏汗液臭味。然而，通常需要尝试多种不同止汗剂，才可以找出最有效的产品。包含氯化铝的止汗剂通常更为有效。减少腋下出汗的另一个方法是保持阴凉环境 ……
夜间盗汗怎么办？
夜汗不是闹着玩的事情，它不仅让人睡觉时感觉潮湿，还会导致焦虑和压力，并会因为睡眠不足而影响白天的正常生活和工作。很多人到处寻找夜间盗汗的治疗方法也就不令人感到奇怪了。这篇文章将介绍一些简单的自我治疗措施。
如果对夜间盗汗怎么办非常重视，首先要做的是观察日常饮食和吃的东西。大多数情况下，避免辛辣食品，酒精饮料，含糖和咖啡因太多的饮料就可以有效制止盗汗 ……
肌肉电刺激治疗骨性关节炎
尽管电刺激器只是一种相对较小的设备，但可以给骨关节炎患者的生活质量带来明显改善。这种关节炎是由于关节（特别是膝盖）劳损导致的，最常见于女性。一种最常用的治疗措施是通过锻炼拉伸关节周围肌肉，但很多患者会在锻炼过程中使病情更加恶化 ……