可以治疗便秘的食物
便秘是当今主要的流行病之一，通常由于不健康饮食习惯和快节奏生活方式引起。在身体消化系统变得虚弱时就会发生便秘。尽管人们认为这是一种常见疾病，但如果不采取治疗措施，就会导致严重后果。除了药物干预以外，还有一些天然疗法可以有效治疗便秘，其中包括一些普通食物 ……
吃核桃的好处
尽管核桃是一种坚硬的坚果，吃起来很麻烦，但它的营养价值极高，对健康有很多好处。核桃富含Omega-3脂肪酸，这是一种备受现代人称赞和关注的营养素。核桃包含的欧米伽3脂肪酸明显多于其他坚果。它对心脏特别有好处，有降低低密度脂蛋白的功效 ……
吃糖会长痘痘吗？
含糖食品包括软饮料，果酱，谷类制品，饼干，蛋糕，糖果等。在烤豆子和炸马铃薯片中也可以发现糖。尽管这类食品往往声称不包含脂肪，但很多都是用糖代替。草药甜菊和龙舌兰才是唯一健康的糖，而天冬甜素（糖精）等糖类则是有害的 ……
敏感皮肤保养提示
皮肤敏感的情况下治疗粉刺是很困难的事情，有时候不但使用任何祛痘产品难以奏效，还会进一步刺激皮肤并导致恶化。这篇文章介绍一些敏感皮肤保养基本知识，帮助你照顾好皮肤，并尽可能清除令人讨厌的痘痘。采取适当的治疗措施，完全可以让皮肤尽快恢复健康状态 ……
如何预防青春痘？
大多数人在青春期时都会有脸上长痘痘的经历。那么，什么是青春痘呢？这是一种皮肤疾病，通常以丘疹和囊肿形式表现出来。大多数人的粉刺会在成年后自然消失。但并不是所有人都这么幸运。有些人成年后仍然会长青春痘，不经意抓挠甚至还会留下永久性疤痕。这无疑给人的自信心造成负面影响 ……
乳香精油的功效
在圣经时代，乳香精油就用于宗教仪式，调味食品，以及许多康复治疗目的。其中一个最古老的医疗史记，公元前16世纪的《埃伯斯纸草文稿》也提到过乳香。古埃及人还将其列入上百种药品处方和食谱之中 ……
檀香精油的功效
檀香精油不仅是世界上应用最广泛的精油之一，还因为具有独特的芳香气味受到香水行业的高度重视。中医和印度医学理论都认为檀香具有极高的药用价值和保健功效，例如，人们经常在瑜伽练习时用这种精油帮助集中注意力 ……
帮助消化的食物有哪些？
我们的消化系统很容易受到特定事情的影响，包括不良食品或吃的不恰当等。如果不及时解决问题，只会使消化功能更加恶化。但健康饮食比我们想象的更容易获得，充分了解这些食物对促进消化系统健康很有好处 ……