红曲米有降低胆固醇的功效吗？
人们对红曲米的兴趣越来越浓，因为据称它有降低胆固醇的功效。由于药物控制胆固醇水平存在危及健康的副作用，很多人开始寻找天然方式作为替代疗法。那么红曲米真的有效吗？ ……
复杂碳水化合物是什么？
人类主要的能量来源是复杂碳水化合物形式。这篇文章将重点介绍一些关于碳水化合物的知识。
- 什么是碳水化合物？糖和多糖都属于碳水化合物。
- 有简单和复杂两种不同类型碳水化合物。
- 单糖是一种不能通过水解分解为更简单物质的碳水化合物，如葡萄糖，果糖和乳糖等 ……
绿茶对健康的好处
一提起绿茶，就会使人想起它提供给健康的很多好处。很多研究提供的证据显示这种茶具有丰富的抗氧化特性，因为它经过的加工处理程序较少。乌龙茶和红茶都经过发酵处理，抗氧化特性降低了很多。而绿茶是经过蒸熟处理，因此保留了更多抗氧化特性 ……
如何去除黑眼圈？精油配方
黑眼圈是我们生活中不可避免的事情，常见原因包括遗传，过敏，药物，肾脏或肝脏疾病等。其他因素还包括骨骼结构，感冒或鼻窦问题，缺乏铁，戴眼镜等。
由于引起黑眼圈的原因不同，也需要采用不同的偏方或者眼霜治疗黑眼圈，也正因为存在因素不同，很多人想知道如何去除黑眼圈才更有效 ……
蜂花油的作用
峰花油的产量很低，大约三吨植物材料才能蒸馏萃取一斤纯精油。由于纯蜂花油价格很昂贵，市场上充斥着大量掺杂了柠檬香草和香茅油的廉价产品。
纯蜂花油具有强大的抗炎和抗病毒特性，它可以有效治疗疱疹性病变及其他一些传染病，如禽流感病毒，天花和流行性腮腺炎等 ……
含维生素B12丰富的蔬菜
维生素B12是一种非常重要的营养素，并且只有少数蔬菜来源。它帮助身体行使多种功能，如支持红血细胞生产，细胞再生，及脂肪和蛋白质新陈代谢等。肉类，鱼，蛋，酸奶和奶酪等动物蛋白质提供了大多数身体需要的B12。这种维生素的蔬菜来源很有限，但营养补充剂提供了另外一种获取维生素B12的方式 ……