什么时候需要补充多种维生素？
直到最近，很多医生还只是建议打算怀孕的女性，或饮食中缺乏充足营养的人补充多种维生素。但现在，大多数医生建议所有病人服用多种维生素。因为特定的维生素对健康有很多有益的影响。例如，B族维生素帮助控制月经期间的不稳定情绪，而维生素D可以给不能获得充足阳光的人带来好处 ……
多喝牛奶的好处是什么？
由于含有大量脂肪成分，在过去几年对牛奶的好处是什么出现了大量质疑。每天喝全脂牛奶看起来并不比多脂肪饮食更健康。不过在生产商具备了清除牛奶中脂肪的能力以后，健康意识强的人又重新对牛奶产生了兴趣 ……
酒精对健康的影响和作用
酒精对人体存在短期和长期影响。酒精的作用取决于消费的数量多少。大量饮酒存在酒精中毒的危险，是酒精成瘾或依赖的信号 ……
什么是钼缺乏症？
钼缺乏症是一种非常罕见的疾病，当身体缺乏或难以分解这种钼矿物质时才会发生。这是一种帮助肝脏排毒的矿物质。它还有扮演人体功能必需酶余因子的作用。与其他矿物质相比，身体对钼的需求量相对较低，并且正常情况下很少发生钼缺乏症 ……
Omega-3脂肪酸的功效是什么？
Omega-3脂肪酸是一种可以通过胶囊形式口服摄入的油。它们通常取自鱼类，但也可以在其他一些天然物质里找到，如亚麻，核桃和大麻等。医学研究已经证明Omega-3脂肪酸具有降低心脏病风险的功效，并且有助于治疗特定类型的免疫系统疾病，并有帮助调节躁郁症患者情绪的作用 ……
什么是合成类固醇？
合成类固醇是一种类似人体自然产生激素的医药化学品。这种药物的生产是合法的，并且可以安全的用于治疗激素不平衡，内分泌失调，或艾滋病等肌肉消耗性疾病。然而，合成类固醇也经常出现在寻求运动员竞争优势的黑市上 ……
什么是维生素B6缺乏症？
维生素B6缺乏症是一种由疾病，药物，和不正常代谢导致身体不能适当吸收这种维生素导致的疾病。维生素B6以吡哆醇，吡哆醛和吡哆胺等形式存在于体内。这是它的三种自然形式，并且由身体转换变成生物活性成分 ……