鸟氨酸的好处与副作用
鸟氨酸（Ornithine）是一种在尿素循环中扮演重要角色的氨基酸。它有L-鸟氨酸和门冬氨酸鸟氨酸（OA）等不同名称和形式。要彻底弄清楚每种鸟氨酸很难，因此这里只做简单的总体介绍。在尿素形成期间，会形成精氨酸新陈代谢，分解成更小的形式。这也是鸟氨酸形成的时候。基本来说，人体自身能生产鸟氨酸，因此不是必需氨基酸。下面介绍它对健康的好处和潜在副作用 ……
怎样选择天然肌肉松弛剂？
要寻找最好的天然肌肉松弛剂，有必要先找出肌肉痛的原因。很多时候，肌肉疼或僵硬是受伤的迹象，需要医生帮助治疗。虽然天然肌肉松弛剂不能治愈损伤，但有时能缓解由此造成的不适和僵硬。如果已决定尝试偏方，可以考虑卡瓦胡椒（Kava），猫薄荷和马鞭草。此外，迷迭香和甘菊也有诱导肌肉放松作用。
卡瓦胡椒是一种用太平洋岛屿所产特殊胡椒加工而成的膳食保健品 ……
烟酸铬的作用是什么？
烟酸铬（Chromium Polynicotinate）是一种广泛用于膳食保健品的三价铬化合物，主要有控制血糖和降体重等作用。铬有多种产品形式，其中的吡啶甲酸铬和烟酸铬等三价铬是可利用的稳定铬化合物来源。
与吡啶甲酸铬相比，烟酸铬是提供人体所需铬的最安全和有效方式。铬绑定烟酸形成这种化合物，因此摄入后更容易被吸收利用。这也是它被广泛用于治疗糖尿病和肥胖等健康问题的营养保健品的原因 ……
辅酶A保健品的好处
有许多代谢酶对健康有好处，而辅酶A（Coenzyme A）就是其中一种。但有趣的是，一些研究人员并不把辅酶A当做一种酶，而是一种余因子。还可以把这种酶称为辅助分子，因为它们帮助体内蛋白质化合物适当功能。缺乏它会导致肌肉疼痛和新陈代谢疾病等一系列健康问题。尽管辅酶A水平降低比较罕见，但有时会随着年龄衰老或其它问题而发生。因此，为了弥补不足，并防止因缺乏这种酶而造成疾病，可以服用片剂或胶囊形式的保健品。下面让我们看看辅酶A保健品到底有哪些好处 ……
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸还原酶的好处与副作用
烟酰胺腺嘌呤二核苷酸还原酶（NADH）的英文名称是Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD) + Hydrogen (H)，是一种烟酸（维生素B3）的活性形式，由人体每个细胞产生。它是一种自然产生于线粒体（细胞能量中心）的辅酶。如果提供更多烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，细胞能产生更多能量。因此，服用NADH保健品能给健康带来以下几方面好处 ……
增强免疫系统的维生素
人体具有抵御病原致病体的能力，而这种能力源自器官，组织，细胞和抗体共同组成的免疫系统。大多数情况下，免疫系统能攻击入侵微生物，保护身体免受疾病影响。但有些时候，免疫系统出问题本身也会导致疾病。而且，免疫力下降，还容易被病原体攻击。
大多数人在患严重疾病前，意识不到免疫系统的重要性 ……
包含维生素B17的食物来源
维生素B17实际上不是维生素，而是一种糖苷。大多数浆果和植物种子都包含这种化合物。已证实富含维生素B17的天然食品比保健品对健康的好处更大。
在商业领域，维生素B17被称为苦杏苷或苦杏仁苷。苦杏苷是一种属于生氰糖苷的化合物，在1803年被科学家发现并从苦杏仁中分离出来 ……
菖蒲根的用途与好处
菖蒲根的用途之一是健胃消食，能帮助缓解因消化问题而导致的肠胃不适。
菖蒲是一种原产于中亚的多年生植物，喜欢在沼泽地，湖畔和溪流边等有水的地方生长。这种植物根茎有药用价值，自古就被人们用于治疗多种疾病。下面分别介绍这种草药对健康的好处 ……
缺钾的主要原因是什么？
人体缺钾有可能由肾衰竭，激素水平变化，甚至某些药物等原因引起。钾水平过低会导致疲劳，肌肉虚弱，心律不齐和高血压等症状。
钾是人体必需的矿物质，对肌肉细胞和神经等正常功能很重要。它以正电荷离子（K+）或氯化钾形式存在于细胞内。钾在保持正常细胞功能和新陈代谢方面扮演一个重要角色。它还帮助保持每个细胞的电势和电解质平衡，以及体液的酸碱度平衡 ……
长春西汀的好处与作用
长春西汀（Vinpocetine）是一种从长春曼胺（长春花植物成分）提取的营养保健品。下面详细介绍它对健康的好处。
长春西汀可以单独摄入，或与维生素C等成分混合加强生物利用度。已证实它能促进神经元可塑性，因为它能与胆碱或胆碱衍生物相结合促进神经传递。约有三种人能从长春西汀获得好处：记忆力衰退严重的老人，老年人，以及想通过改善记忆力加强学习成绩的孩子 ……