什么是葡萄籽精华素？
葡萄籽精华素是葡萄籽的工业衍生物，富含抗氧化剂和低聚原花青素复合物（OPCs）。这种提取物有非常广泛的保健作用，如伤口愈合，治疗胆固醇高，动脉粥样硬化症，黄斑变性，血液循环不良和神经损伤，甚至还能预防癌症。虽然这些功效并没有完全经过科学验证，但有证据显示葡萄籽精华素确实对健康有好处。
葡萄籽精华素有液体，片剂或胶囊等保健品形式。保健品通常包含50-100毫升提取物。这篇文章将全面介绍葡萄籽提取物对健康的好处与副作用。
葡萄籽精华素的好处
基于动物的研究结果显示，这种精华素能有效治疗心脏病。一些专家认为，葡萄籽提取物甚至还有抗癌和癌症预防作用。最近几年，有大量针对葡萄籽精华素保健功效的研究，其中一些关键性发现包括：
伤口愈合 — 葡萄籽提取物能治疗皮肤伤口。发表在美国自由基生物学与药物医学杂志上的一篇报告说，”有充分证据支持外用葡萄籽提取物促进皮肤伤口愈合的可行性。
提高骨强度 — 将葡萄籽精华素与钙一起纳入饮食，能对骨骼形成和骨强度产生积极影响，因此能有效治疗因钙水平低导致的骨衰弱。
预防皮肤癌 — 葡萄籽包含能预防癌症的原花青素。发表在美国食品营养学杂志上的文章说，已发现葡萄籽有减轻皮肤癌的功效。因此研究人员总结认为，葡萄籽精华素能逆转紫外线对人体皮肤健康的负面影响。
心血管好处 — 葡萄籽精华素包含的抗氧化剂能保护血管防止受损，因此有助于预防高血压。研究发现，与维生素C，E和β-胡萝卜素相比，葡萄籽原花青素提取物提供的抗氧化剂更有效。
减轻水肿 — 服用葡萄籽精华素能减轻创伤或手术后造成的水肿。一项双盲，抚慰剂对照研究发现，每天服用600毫克葡萄籽提取物，持续6个月的癌症病人，水肿情况比服用抚慰剂的人明显减轻许多。
防止认知能力下降 — 葡萄籽提取物富含原花青素，能防止认知能力衰退。这一功能也得到权威机构的研究结果证实。
其它与葡萄籽提取物有关的潜在功效
- 治疗牙齿腐烂；
- 抵御病原体；
- 加强夜间视力；
- 阿尔茨海默病；
- 治疗糖尿病视网膜病变与改善血糖控制；
- 缓解慢性静脉功能不全症状；
- 抗衰老（保护胶原蛋白和弹性蛋白）。
常见副作用包括：
- 头疼；
- 喉咙痛；
- 头晕；
- 头皮痒；
- 胃痛；
- 恶心。
在服用葡萄籽精华素之前咨询医生很重要，因为它能与某些在肝脏分解的药物产生交互影响。葡萄籽提取物还有血液稀释作用，如果与华法令或阿司匹林等抗凝血剂一起服用，能增加出血风险。此外，孕妇应彻底避免服用葡萄籽精华素保健品。