怎样使用去氧麻黄碱效果最好？

去氧麻黄碱（Adipex）是一种从苯丁胺化合物萃取获得的药物，并经常当做肥胖患者的抗抑郁药使用。这种药从20世纪50年度就开始应用，主要用于帮助肥胖影响总体健康的人减轻体重。从去氧麻黄碱获得好处的最佳方法是药物和锻炼，以及饮食和行为纠正适当结合。由于对这种药物的安全性没有大规模的科学研究，在可信赖的医生指导下使用很重要。

与健康饮食一起使用去氧麻黄碱

• 购买提供纤维，蛋白质和健康脂肪的健康完整食品。这些营养能让人长时间感觉饱，并且只会给减肥努力增加最小的影响。
• 避免精加工食品和甜食，并用健康食品代替。
• 吃完整食品，这能确保从饮食获得所有需要的维生素和矿物质。缺乏维生素会干扰影响食欲的饥饿-满足荷尔蒙的适当功能。

锻炼与去氧麻黄碱相结合

与医生和健身教练讨论适合自己的锻炼方法。这能帮助你更好的减轻体重，并增加力量和灵活性。理想的运动方式包括有氧运动和瑜伽等。

行为纠正

• 获得周围亲朋好友的支持，这可以帮助你纠正不良饮食习惯。
• 想象自己通过使用去氧麻黄碱保持健康饮食和锻炼获得好身材的样子。不断通过心理暗示激励自己实现减肥目标。
• 倾听身体语言并询问自己是否真的感觉饥饿。用散步，清洁卫生，完成工作，或与朋友一起玩代替大吃大喝。

去氧麻黄碱的副作用与苯异丙胺有些类似，也会导致心跳加快和血压提高。如果你患有这方面疾病，最好避免使用去氧麻黄碱。