山楂的副作用

山楂的好处有很多,如降血压和促进心血管健康等。山楂的副作用几乎没有,唯一有可能带来的负面影响是嗜睡和心悸。作为一种有治疗作用的植物,山楂还被认为有降低低坏胆固醇水平,缓解痛风和其它类型关节炎疼痛,以及治疗失眠等功效。它还可以用于治疗腹泻和喉咙感染。此外,迷信的人还认为它能抵御恶魔。

由于富含抗氧化剂,因此山楂能有效延缓衰老。这种草药的抗老化功效源自叫做生物类黄酮的抗氧化剂。牡荆素,原花青素和金丝桃甙等生物类黄酮是提供给山楂植物颜色的天然颜料。在摄入后,它们能通过促进动脉血液循环,平抑心悸和加强心脏肌肉给心脏提供保护。

吃山楂有益心脏健康的其中一个原因是它能干预体内消弱心脏肌肉的酶。这也是这类保健品有助于保护心脏,使心脏跳动更加强劲的原因所在。由于有这些特点,运动员和其它从事体力活动的人特别喜欢喝山楂保健品。此外,患有心脏疾病的人也能从山楂获得好处。

山楂所含的另一种生物类黄酮是芦丁,它对循环系统有积极影响。芦丁也叫做芸香苷,有促进血管柔软等作用,因此能通过扩张血管促进血液循环。这种影响意味着能降低血压,让血液和心脏等器官得到更多血液。中医师经常推荐因缺乏氧气和心脏血流受限而胸痛的患者服用这种草药。

可以把山楂的浆果,叶子和花朵捣碎,磨粉干燥后入药。很多中医师建议用叶子制茶。此外,这种草药还有萃取液或胶囊形式的保健品。

虽然吃太多山楂有可能诱导睡眠,但通常没有任何危害。其它与过量服用山楂有关的副作用还包括因为血液极低导致的昏厥等。这种草药没有毒性,但有可能与β-受体阻滞剂和其它药物产生交互影响。