生殖器疱疹的自我护理

很多人都携带生殖器疱疹病毒,因此在发现自己也患了这种疱疹后不必太担忧。尽管不能根治,但生殖器疱疹是可以治疗的。

在初次爆发后,这种病毒会驻留在体内,并隐藏在神经细胞中。它长时间保持蛰伏状态,并会因为以下原因而被激活

  • 疲劳;
  • 生殖器刺激;
  • 月经;
  • 身体或情绪压力;
  • 损伤。

第二次爆发会出现在首次爆发之后的几周或几个月内。它通常不会很严重,并且消失时间比第一次快。一段时间后,爆发次数会减少。

怎样自我护理缓解症状?

  • 服用对乙酰氨基酚,布洛芬或阿司匹林减轻疼痛。
  • 每天冷敷疱疹数次,能帮助缓解疼痛和瘙痒。
  • 阴唇长疱疹的女性可以尝试在浴盆中排尿避免疼痛。

以下措施对促进疱疹愈合有帮助

  • 用肥皂和水清洗疱疹,然后拍干。
  • 不要用绷带包扎疱疹,透气对加快康复有好处。
  • 不要挑破疱疹,否则容易感染并延缓愈合速度。
  • 除非医生推荐,否则不要用软膏或药膏涂抹患处。
  • 穿宽松的棉质内衣。不要穿尼龙或其它合成材料内衣。当然也不要穿紧身裤子。

生殖器疱疹是不能彻底根治的疾病。抗病毒药能缓解疼痛和不适,并能减少爆发次数。如果开了处方药,应严格遵照医嘱用药。治这种疱疹的药物有可能引起以下副作用:

  • 疲劳;
  • 头疼;
  • 恶心和呕吐;
  • 皮疹;
  • 癫痫发作;
  • 震颤。

可以通过以下保健措施减少未来的爆发

  • 充足睡眠。这有助于保持免疫系统强健。
  • 吃健康食品。营养充足对保持健康的免疫系统很重要。
  • 减轻压力。持续压力会消弱免疫力。
  • 保护好自己,避免来自日晒,冷风,和极端冷热的损伤。

由于生殖器疱疹会通过性交或其它亲密接触传染给其他人,因此有必要采取以下措施防止病毒传播:

  • 让性伴侣知道你患过疱疹。最好在做爱时戴乳胶或聚亚安酯避孕套。
  • 如果在口腔,生殖器或肛门附近长疱疹,应避免涉及这些部位的性行为。
  • 口腔内或嘴唇有疱疹,应避免接吻或口交。
  • 不要共用毛巾,牙刷或唇膏。确保自己用过的碗碟和餐具用洗涤剂清洗后才给其他人使用。
  • 用手接触疱疹后应用肥皂和水清洗。

如果发现生殖器疱疹频繁爆发,用药后症状更加恶化,或药物引起严重副作用,应马上看医生。