什么是利尿剂?

作者: meilin
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能够增加尿液量,并通过尿道排出体外的物质叫做利尿剂。它既可以是处方药或柜台药物,也可以是有助于预防和治疗保水的偏方或食物。建议使用任何利尿剂之前首先咨询医生。

使用利尿剂可以有很多原因。水肿,高血压或其他心脏病疾病患者通常建议使用利尿剂。增加尿液量不仅有助于释放多余液体,还可以帮助减少体内多余的盐和血流量

有些人使用利尿剂是为了减肥,特别是需要在短时间内降低大量体重时更为有效。但利尿剂并没有减少脂肪的作用,它们只是临时性清除液体。尽管能够明显减轻体重,但只是暂时的。这不是一种健康的减肥方式。要记住,滥用利尿剂会导致脱水和严重钾缺乏症。

如果只是为了减少保水,并且没有实质性健康问题,天然利尿食物通常是最佳选择。具有利尿特性的天然食物包括小红莓和越橘汁,咖啡和其他包含咖啡因饮料,苹果醋等。苹果醋还包含钾,对避免钾缺乏症很有好处。此外,吃黄瓜,西瓜和其他多水分的水果和蔬菜也可以增加排尿量。

尽管天然利尿剂比药物更健康,但也要节制,不可以过量使用。无论采用什么偏方或利尿药物,首先咨询医生始终是明智的做法。