什么是天然类固醇?

作者: meilin
位于: 保健食品

天然类固醇经常被运动员用于迅速增大肌肉块。尽管大多数这类产品不合法,但还有许多与之类似的合法产品可以买到。男性和女性身体能够自然产生睾丸激素孕酮等天然类固醇。这些荷尔蒙构成的化学品能够影响情绪,体格和人类性生活。人体使用类固醇把蛋白质转变成肌肉。

已知体内的激素源是用于产生类固醇荷尔蒙的前驱形式。很多运动员使用激素原作为促进天然类固醇分泌的方法。这些物质可以在人体天然酶协同下被转变为合成代谢荷尔蒙。一旦转变成功,这些合成代谢化合物就会变成类固醇物质。不过现在许多国家都禁止个人消费和拥有激素原。

脱氢表雄酮(DHEA)也是一种可以在人体发现的天然荷尔蒙。它是由肾上腺加工而成的。脱氢表雄酮是雄性激素和雌激素两种荷尔蒙的前驱形式。由于大多数男性体内的脱氢表雄酮在40岁以后会自然降低,DHEA首先是作为一种抗衰老药物开始使用的。还有许多老年人把脱氢表雄酮作为一种情绪加强营养品,帮助身体产生更多天然类固醇。

如今市场上已经有很多营养补充剂能够帮助身体产生睾丸激素。这些天然产品可以通过产生天然类固醇前驱形式帮助增加合成代谢荷尔蒙水平和肌肉力量。天然睾丸激素只能凭借医生处方获得。

尽管富有营养并对运动成绩有好处,但消费任何营养补充剂都应该小心谨慎。吃蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质丰富的饮食对改善运动员表现很有帮助。但额外补充营养未必总是必要的,并且最好是密切观察,确保不造成情绪变化。

有些食品含有少量天然类固醇。例如,黄油和奶酪等乳制品就包含少量孕酮。大多数鸡蛋,鱼和红肉也包含一些雌激素和睾丸激素。此外,消费高蛋白质食品能够帮助身体产生刺激类固醇分泌的荷尔蒙。

健美营养品通常是设计用于帮助增长肌肉块的粉末或维生素补充剂。市场上大多数这类健美保健品不含非法的类固醇,它们通常基于肌氨酸,蛋白质和其他增加体重的添加剂。

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