什么是食冰癖?

强迫性吃冰和其它冷冻食物是一种叫做食冰癖(Pagophagia)的饮食失调。这篇文章将解释食冰癖的原因,危害,以及克服这一不良行为的方法。

医学专家从十六世纪就开始研究食冰癖。实际上,亚里士多德和希波克拉底还写过这种疾病的危害。然而,在刚开始时,这种病曾经被错误的认为是性挫折诱发的问题

食冰癖的医学定义是“强迫并反复吃冰,有时与缺铁性贫血联系在一起。”这是一种典型的食冰癖现象。已知它是由心理,生理和文化因素导致。吃冰在大多数情况下无害,但有可能是潜在疾病的迹象。它在孕妇和幼儿身上比较多见,往往是缺铁性贫血的症状。

食冰癖的原因

  • 尽管不确定,但人们普遍认为食冰癖是严重缺铁的症状,病人很像是通过吃冰缓解舌炎和口腔发炎(在缺铁性贫血期间最常见)。
  • 食冰癖有时还与缺钙存在联系,多见于老年人或孕妇。
  • 饮食以水果和蔬菜为主,并且含铁量不足,容易诱发贫血和食冰癖。
  • 大出血或月经失血是缺铁的其它原因,也会导致食冰癖。
  • 麸质不耐也是导致缺铁和食冰症状的原因。
  • 无论是否贫血,有些人是在幼儿时期就发展成这种习惯,并一直延续到成年。

除了总想吃冰以外,疲劳是这种疾病的唯一症状。

食冰癖的副作用

尽管经常嚼冰看起来能缓解疼痛症状,但食冰癖对健康有多方面危害。

  • 首先,嚼冰会损害牙齿。硬冰块会摩擦牙釉质,使牙齿变得虚弱。这最终会导致牙齿开裂或脱落。它还会损坏牙龈等软组织。因此,高度建议在必须吃冰时,先让其在口中溶化,而不是咀嚼它。
  • 虽然罕见,但有可能被冰块噎住。
  • 严重食冰癖会导致营养不良。这种情况通常是由吃冰太多,减少对营养食物的渴望引起。

需要马上找出食冰癖的原因,因为它大多数是由缺铁性贫血引起,如果不及时治疗,有可能变得非常严重。持续嚼冰还会妨碍社会能力,严重时甚至使人变得孤僻。这会导致自卑和其它心理问题。

通过血检就能诊断出缺铁性贫血症。因此,食冰癖患者及时看医生很重要。他们会建议你遵循健康和含铁丰富饮食,并适当服用维生素C保健品解决问题。