湿度低对人的影响

研究发现，低于35%的湿度会在冬季影响人的舒适度和健康。在湿度低的环境中生活除了让人感觉不舒服，还容易引起过敏，哮喘和免疫系统疾病。

舒适度

人类对湿度及其变化非常敏感。空气越干，从包括身体在内的来源吸收水分越厉害。在冬季几个月时间里，在湿度低的地方使用加热器还会进一步导致皮肤中的水分蒸发进空气并使皮肤更加干燥。其结果是，嘴唇和手等敏感部位会皴裂，变的刺激，甚至感染。此外，湿气还会因为干燥而离开身体，并让人感觉比实际情况冷。

疾病

湿度低是冬季容易患病的原因之一。除了身体通过皮肤流失水分以外，还更容易受细菌和微生物繁衍影响。在喉咙黏膜和呼吸道脱水的情况下，尤其容易因为感染而诱发感冒和流感。正常情况下，这些黏膜能将进入人体空气中的微生物和病毒过滤掉。但在他们变的干燥，瘙痒和皴裂时，会因为通道张开而增加细菌和微生物进入并导致喉咙痛和生病的风险。

呼吸和过敏

除了在低湿度环境下繁衍的细菌和微生物以外，空气中的霉菌，真菌孢子，尘螨和其它过敏原也会通过无防护黏膜吸入并诱发过敏和哮喘。由于空气还会吸收过敏者皮肤上的水分，因此还会加重病情。此外，鼻腔和上呼吸道干燥和皴裂还会导致流鼻血，呼吸困难和打呼噜。

加湿器有助于控制和保持室内湿度处于适当范围，这能降低湿度对健康的负面影响。其它加湿方法还包括在浴缸中填满水，在室内放置水盆，在炉子上煮开水额外增加湿度等。