食品添加剂的危害-对减肥的影响！

食品添加剂是指不属于食物本身的所有物质，包括化学品、色素、防腐剂，以及包装材料残渣等。大多数包装食品都含有食品添加剂，这也是食品加工的结果。最典型的例子是食盐、酵母，小苏打、辣椒和柠檬酸。除此之外，还有一些非常危险的化学物质也被认为是食品添加剂，这类化学品不仅对健康有危害，还会给减肥造成不利影响，因此应该尽量避免。

天冬氨酰苯丙氨酸甲酯（糖精）就被认为是一种及其危险的食品添加剂。它促使产生饥饿感，使人大量摄入食品而导致增加体重，消费这类物质会使减轻体重变的非常困难。

吃天冬甜素的人通常会对碳水化合物产生渴望。此外还会导致头晕、癫痫、精神迟缓、癌症、眼干、皮肤问题和结肠炎等症状。因此，应该远离这种物质。

另一个要谈到的是味精。这种食品添加剂可以导致头痛、恶心、血液循环不良、癫痫发作、心律不齐、高血压、失明、呼吸困难等健康问题。此外，味精还被认为是导致肥胖的原因之一，因为它刺激味蕾，让食物味道更好，以至于吃的更多。

总之，所有食品添加剂对人体都有一定危害，因此应该尽量减少摄入。除了糖精和味精以外，另一些应该引起注意的添加剂还包括氢化植物油、硝酸钠、甜菊、甜蜜素、 蔗糖聚酯、钾溴酸盐，以及所有人造食品色素。