怎样吃水果和蔬菜保护视力?

作者: meilin
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眼睛视力会随着年龄变化而改变,有些人甚至需要戴眼睛才能过正常生活。除了一些医学治疗方法以外,本文还将介绍一些吃蔬菜和水果保护视力的好方法。

视力差到什么程度?你完全可以通过改善视力彻底摆脱眼镜。而吃适当食物就是其中一种方式。以下是一些翻译自国外健康网站的知识,仅供参考。

定期检查眼睛对确保眼睛健康很重要,这一点对老年人尤其重要。眼科检查涉及许多诊断程序,不仅没有痛苦,速度也很快。此外,还应将以下水果和蔬菜纳入日常饮食帮助改善视力:

常见牙科疾病包括远视和近视,散光,青光眼,白内障和视网膜受损等。日常采取必要的预防措施,并且在发现问题后及时治疗有助于确保眼睛健康。