根据维基百科的定义，内啡肽是脑垂体和下丘脑在应付锻炼，兴奋和痛苦时产生的内源性阿片肽化合物。
内啡肽有什么作用？
简单的说，它是身体的天然“快乐丸”，在大脑中的作用很像海洛因或可卡因，可以产生同样的乐观情绪。某些情况下，乐观情绪可以持续长达12小时 ……