橄榄油对心脏的好处
有强有力的流行病学证据表明，橄榄油可以为心脏提供保护。橄榄油和其他植物油一样，是百分之百的脂肪，理论上讲脂肪是引起心脏病和癌症的最大贡献者。那么，橄榄油怎么会对心脏健康有好处呢？
有氧运动与心脏健康
任何人都知道锻炼对身体有好处。但你是否知道有氧运动和心脏健康之间有什么关系？很多人认为，做有氧练习是使他们感到健康的最好方式之一。的确，心脏健康是需要特别关注的事情，因为有许多方面会真正影响你的健康。
一篇文章中对有氧运动好处的评论也许有些地方言过其实，但谁也无法拒绝有氧运动可以直接影响到心脏和整体健康 ……
心脏炎的症状与治疗
心脏炎是一个用于描述心脏组织发炎的术语。取决于炎症情况，这种疾病可以归类为三种不同类型。心内膜炎涉及心脏组织内衬发炎，心肌炎与心脏肌肉有关，而心包炎是指心脏外薄膜发炎。存在任何一种心脏炎的人都会出现胸痛，气短和疲劳等症状。大多数情况下，心脏炎是由细菌，病毒和潜在健康问题引起，可以使用处方药治疗 ……
14种对心脏健康有好处的食品
我们都知道某些食物组对心脏健康特别有好处，如鱼，水果，蔬菜，豆类等。以下是这类有益健康的单个食品实例。
1、蓝莓 — 饱含抗氧化剂，有稀释血液和降低胆固醇水平特性。
2、杏仁 — 含有大量蛋白质，纤维和维生素E。但由于同时含有很多脂肪，不宜过量消费 ……
心脏饮食：8种有益心脏健康的食品
我们的心脏是一个肌肉器官，在生命中扮演了重要角色。它把带有氧气的血液通过血管泵压输送到全身各个部位。没有心脏，我们就不能呼吸和行动，甚至最终死亡。营养学家，医生都建议采用心脏饮食保持健康，以避免心脏病发作 ……