非处方烟酸能降胆固醇吗？
烟酸也就是维生素B3，是一种有降胆固醇和其它血脂作用的水溶性维生素。胆固醇和脂质水平高会明显增加心脏病风险。美国科学家研究发现，烟酸疗法能降低心脏病发作风险27%左右。但应知道，包含烟酸的保健品不受食品和药物管理局规管，因此，非处方烟酸保健品不能用于替代处方药烟酸 ……
烟酸对肝脏的副作用
烟酸也叫做维生素B3，是一种当做胆固醇和血脂降低剂使用的水溶性维生素。烟酸的副作用包括脸红和肠胃道紊乱，并且持续高剂量摄入还会引起肝毒（肝损伤）。烟酸的即时释放形式对肝脏的毒性最小。
作用
烟酸在体内被用于产生烟酰胺，这是辅酶烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）和NAD磷酸（NADP）的构建模块 ……
烟酸与血压之间的关系
烟酸与血压的关系主要涉及这种维生素有促进血液循环和扩张血管的作用。造成高血压的原因有很多，而适当补充烟酸对调节血压有帮助。
作为八种必需B族维生素之一，烟酸也叫做维生素B3，能帮助身体把碳水化合物等食物转变成葡萄糖，然后用于产生能量。烟酸是一种水溶性维生素，能在许多食品中找到，因此缺乏这种维生素的人不多见 ……
什么是烟酸排毒？
烟酸是一种扩张体内血管的有机化合物。烟酸排毒是基于摄入烟酸能帮助促进血液循环，并因此而排除体内脂肪和毒素的理论前提。支持者认为毒素积聚在体内脂肪中，并且这些脂肪能在烟酸帮助下从血管清除。
人体由许多大小不同的毛细血管组成。小毛细血管会因为血流减少而变的堵塞。通过烟酸排毒，流到小毛细血管的血液数量会增加。赞成烟酸排毒的人也认为毒素积聚在小毛细血管中 ……
烟酸（抗糙皮病因子）的来源及性质
烟酸的良好食物来源是肝、肾上腺、鱼、肉、整麦或裸麦与加料面粉等，酵母、红血球与心肌中含量较高，水果中缺乏烟酸，但硬果仁中含量较多，蔬菜则各不相同，马铃薯与豆科植物一般都较叶菜的含量高。一升牛乳含量约为1-5毫克，人乳含量较少，茶、咖啡与啤酒含量较丰富。人类肠道中的大肠杆菌也能合成烟酸 ……
烟酸的副作用
烟酸也叫做维生素B3或烟酰胺，对身体健康功能很重要，具有维持皮肤健康，保持消化系统功能和情绪稳定等作用。尽管许多人服用烟酸不会引起任何副作用，但超出建议摄入量会诱发一些不愉快的生理症状。如果发现以下这些负面影响，说明你需要调整这种维生素的摄入量 ……
烟酸的功效
烟酸是维生素B3的另一个常用名称，是一种存在于植物和动物的水溶性营养素。人体需要烟酸预防糙皮病。此外，烟酸还有降低胆固醇水平和防止心脏病的功效。在人体不能产生足够烟酸时，就有必要选择营养补充剂。
大多数人可以通过吃多样化食物获得足够的烟酸。花生，谷物，蘑菇，酵母，鳄梨，大枣，绿叶蔬菜，番茄，芦笋，胡萝卜，红薯，豆类和谷物都是很好的烟酸食物来源 ……