天气对人类情绪的影响

尽管没有得到所有人的认可，但许多科学研究结果证实在天气与人类情绪之前存在紧密联系。已有的数据显示天气可以扮演情绪促进剂或镇静剂两方面角色。

维生素D3缺乏症

研究发现缺乏维生素D与抑郁存在一定联系。人体皮肤在暴露于阳光紫外线时可以产生维生素D3。阳光紫外线在不同季节接触到皮肤的数量是不同的。例如，冬季由于穿衣服较多，皮肤能接触到的阳光就较少，维生素D3的生产量也会因此而降低。

血清素和褪黑素

血清素和褪黑素都是影响情绪和行为的脑化学品。国外的研究报告指出，松果体在夜间或黑暗环境下分泌褪黑激素诱发嗜睡，并从血清素产生褪黑素。血清素水平低会引起抑郁，睡眠问题和过度饮食等问题。而日晒是自然增加血清素的最重要方法之一。

温度和湿度

研究还发现温度和湿度也在情绪方面扮演着重要角色。发表在美国医学杂志上的一篇文章介绍说，一项针对20多所大学学生的研究结果发现，高温能降低猜疑和焦虑。另一方面，高湿度会影响注意力并诱导睡意。最后他们总结认为，高湿度会降低精力和喜爱等情绪特征。

季节性情感障碍

季节变化也会给情绪带来一些明显影响。例如，冬季阳光较少并且寒冷，某些人会因此造成抑郁等季节性情感，出现抑郁，喜怒无常和缺乏精力等症状。