怎么提高社交技能？

自卑和缺乏自信心会使人难以更好的参与社会活动。社交技能对职业成功和个人关系很重要。幸运的是，社交技能是可以改善的。学习如何提高社交技能能让你在外部环境中如鱼得水。

• 意识自己与其他人的互动。确定哪些行为和场合会使自己感觉不舒服。考虑如何纠正行为，并使之成为积极的体验。
• 基于交互活动询问其他人的真实反馈。要做出相应改变，就必须同时接受负面和正面的反馈意见。如果做错了什么，就应坦诚的向其他人道歉。
• 与其他人互动时使用积极的身体语言。直接眼神接触，面对讲话者并避免坐立不安或漫不经心。身体语言有时比说的话更重要。
• 学会认真倾听其他人说话。可能需要反驳对方或驳斥对方的见解，但在做出反应前，首先听完对方的讲话很重要。
• 一次只尝试改变一到两个行为习惯。尝试一次性检讨和纠正自己的整个个性会令人精疲力尽，并且看起来是不可能的。
• 优化自己的积极个性。询问朋友和家人了解自己有哪些优点，并让它们发扬光大并更加吸引其他人。良好的沟通和倾听技巧是你最重要的工具。
• 令人容易接近。身体语言和面部表情能让人判断出对方是否容易接近。如果喜欢与人接触，就应保持开放，快乐和邀请的姿态。