晚上睡觉咳嗽怎么办？

咳嗽是人体对黏液，变应原，胃酸或影响呼吸道气味等刺激的自然反应。通常情况下，咳嗽能从肺部清除异物避免感染。然而，呼吸道感染，后鼻滴涕，反酸和支气管炎会促进咳嗽。晚上睡觉咳嗽不仅影响睡眠并且会进一步诱发疾病。那么该怎么办呢？以下方法或许对你有帮助。

服用抗组胺药

非处方抗组胺药能抑制人体因为过敏而释放出来的组胺。这类药物包括苯海拉明（Benadryl Allergy），茶苯海明（Dramamine Original），以及惠菲宁（Robitussin）抗过敏止咳糖浆等。

抗组胺药与减充血剂混合应用

这两种药物相结合对抑制鼻后滴涕很有效。解充血药有收缩鼻腔血管作用，因此能减少血流和肿胀，并让空气更容易通过。但患有高血压或心脏疾病的人应在服用这种药物前首先咨询医生。

治疗反酸

通过改变饮食和生活习惯，以及服用药物治疗反酸。已知某些食物会导致烧心和咳嗽。饭后躺下会导致盐酸渗漏出食管括约肌。上床睡觉前应避免吃东西。限制高脂肪，辛辣和油炸食品，以及大蒜，洋葱和柑橘汁等。饭后喝水有助于冲下积聚在喉咙后部的酸。

服用包含美沙芬的止咳糖浆

可以买到的非处方药有很多类型。但应注意这些药物的副作用，如恶心，嗜睡，晕眩，出汗和皮疹等。服用这类药物后应避免驾车。

用蜂蜜等偏方抑制咳嗽

人们一直有用蜂蜜缓解咳嗽的习惯。它甚至比一些药物还有效。在睡前服用2调羹蜂蜜。但应避免给1岁以下孩子吃蜂蜜，因为有中毒的风险。

用包含樟脑或薄荷醇的产品擦拭胸腔

如果对桉树油过敏，最好是在使用这类产品前首先做局部测试，避免引起过敏反应。荨麻疹，手和嘴唇肿胀是一些常见不良反应。在使用时不要接触嘴巴，眼睛或开放性伤口。

晚上睡觉咳嗽的人不要喝牛奶，因为它会导致产生更多黏液。此外，也不要服用包含酒精的美沙芬止咳糖浆或选择性血清素再摄取抑制剂。