什么是细菌性腹泻？

有多种类型的传染性细菌会使人腹泻（或拉肚子）。细菌通常是在摄入不干净食物或水后进入身体，如未煮熟的肉类或没有彻底清洗干净的农产品等。摄入空肠弯曲杆菌、沙门氏菌或大肠杆菌菌株是导致细菌性腹泻的最常见形式。被感染者会经历频繁水样腹泻，胃痉挛，发烧和脱水等症状。尽管严重时需要用抗生素治疗，但大多数细菌性腹泻实际上能在大约一周时间内自己消失。

细菌性腹泻是一种在旅行者和探险者中很常见的小病。如果取自湖泊或溪流中的死水未煮开就喝下，徒步者有可能被感染。在一些发展中国家，甚至公共水源（如自来水）也包含一定数量的细菌，会给旅行者健康造成威胁。

当地人往往已对饮用水的成分形成免疫力，但游客身体还没有做好抵御这些细菌的准备。其它细菌来源还包括生或未煮熟的肉食，以及被粪便和肥料污染的农作物等。

被感染2或4天内，患者通常会经历严重胃痉挛。频繁腹泻很常见，往往每间隔半小时拉一次。细菌性腹泻一般是水样大便，并且有可能包含血液。如果造成脱水，患者还会开始感觉疲劳，并引起发烧。由于这种疾病有传染性，经常洗手，并避免用手处理其它食物很重要。

取决于摄入细菌的类型和数量，感染通常持续3到8天。大多数病例不需要就医，但保持水合很重要。病人应多喝水和包含电解质的液体，以帮助补充营养素。如果症状变得难以忍受，或持续时间超过一周，应看医生寻求帮助，因为免疫系统虚弱有可能导致脑膜炎等更严重问题。

在医院或诊所，医生会通过采集和化验粪便，查明细菌性腹泻的原因。在识别出细菌属性后，医生会处方口服抗生素，并建议跟进观察症状消退情况。此外，医生还会给出避免再次感染的建议。

对于旅行者来说，最好在旅途中自己带水，并额外注意食物的清洁，处理和烹饪。