西洋参的好处

西洋参也叫做花旗参，是一种常见滋补品。亚洲人参和西洋参都包含人参皂苷，被认为是人参最主要的活性成分。实际上，西洋参的好处主要源于人参皂苷。

心脏健康 — 研究发现人参包含的抗氧化剂对患有心脏病的人有好处。它还有助于减少坏胆固醇和脑组织氧化。其它一些研究还证实西洋参有在心脏绕道手术后预防并发症的作用。此外，花旗参还可以降低血压。

糖尿病 — 人参能降低2型糖尿病患者的血糖水平。但与其它治疗方法不同的是，它不会降低到危险程度。

压力和免疫系统 — 人参是一种适应原，因此有抵御头痛，寒战，记忆力减退，早衰，心脏病，癌症和关节炎等压力影响。此外，这种草药还有增强免疫系统的功效。

癌症 — 西洋参能帮助癌症病人容忍化疗和放疗。一些研究还发现人参粉或萃取物有一定预防癌症作用。

呼吸 — 国外的研究发现人参能帮助慢性阻塞性肺病患者促进提高呼吸能力。此外，某些类型的人参还对预防严重呼吸系统疾病有好处。

心智功能 — 西洋参还能适度改善思考和学习能力。尤其对年轻人和孩子的作用特别明显。早期研究曾经认为西洋参有治疗儿童多动症的作用，但至今没有足够的科学依据支持这一观点。

耐力 — 运动员也喜欢服用西洋参增强耐力和体力。