甘油三酸酯(血脂)高对情绪的影响

如果感觉压力大,超重和情绪不佳,这可能不是你内心的问题。实际上,与肥胖或老年人糖尿病前期胰岛素抵抗有关的血脂水平(甘油三酸酯)高有可能是导致抑郁的罪魁祸首。研究发现情绪低落与压力诱导激素皮质醇水平高之间存在联系,并且有证据显示抑郁有可能诱发心血管疾病和糖尿病。

代谢综合征

研究人员发现抑郁与代谢综合征之间的联系是尿液中的皮质醇水平提高。代谢综合征涉及腹部肥胖,血脂水平高,高密度脂蛋白水平低,高血压和高血糖等问题。已证实代谢综合征和皮质醇相关抑郁患者的甘油三酸酯水平明显过高。

压力和皮质醇

慢性压力会干扰大脑调节血液皮质醇水平的部位。情绪低落也与皮质醇水平高存在联系。此外,皮质醇水平异常高还与代谢综合征症状有一定关系,如腹部肥胖和葡萄糖耐受不良等。

对情绪的其它影响

除了抑郁以外,甘油三酸酯水平高还与双极障碍(躁狂抑郁症),分裂情感障碍,侵略和敌视等其它情绪紊乱联系在一起。实际上,许多情绪低落者的营养状况不良。如果有高脂肪饮食习惯,加以节制对缓解抑郁有一定好处。

治疗

治疗甘油三酸酯水平高的方法与应对高胆固醇类似,即减肥,经常锻炼,吃低脂肪饮食和戒烟等。药物治疗的效果还没有定论,因此还不清楚通过服药降低甘油三酸酯水平能否减少心血管疾病风险或对情绪的影响。

总之,虽然很多人不清楚自己的甘油三酸酯水平,但它是很重要的体检指标,因为有导致心血管疾病和抑郁的潜在风险。甘油三酸酯水平与情绪和代谢综合征通过血液皮质醇水平联系在一起。经常锻炼,低脂肪饮食,减肥和戒烟都对打破大脑和身体之间的消极反馈循环很重要。