严重腹泻的自然疗法

如果每天拉稀次数超过三次以上，就可以被认为是严重腹泻。通常还伴随胃痉挛，恶心或胃胀气等其他症状。导致腹泻的最常见原因包括食物中毒，肠胃病毒或寄生虫感染等。采用如下偏方通常可以在家里治愈腹泻问题。

成熟的香蕉

香蕉不仅好吃，而且富有营养。吃熟透的香蕉有助于硬化大便并替换失去的电解质。在严重腹泻期间，钾这种重要营养素通常会大量流失，而香蕉的钾含量尤其丰富。可以把每天吃2-3个熟香蕉作为一种自然疗法，直到腹泻停止。

苹果

这种水果不仅富含营养，还是纤维的极佳来源。苹果包含的胶质是水溶性纤维，因此有硬化大便的功效。将苹果彻底清洗干净然后削皮。吃之前首先放在盘子中直到颜色转变成棕色。这是因为苹果接触空气后会氧化产生棕色。氧化能增加苹果可溶性纤维数量，加快严重腹泻康复过程。练习采用这种方法多日直到大便变得有坚硬形状。为了避免脱水，还有必要喝一些电解质饮料。

酸奶

通常不建议在腹泻期间食用乳制品，但酸奶是一个例外。要选择包含嗜酸乳杆菌活性成分的纯酸奶，这有助于平衡肠道内的友好细菌水平，缓解腹泻。每天吃一杯酸奶，用不了几天就能让大便变得坚硬一些。

营养补充剂

薄荷营养品或干薄荷可以通过抚慰肠胃起到缓解腹泻作用。每天三次服用1-2粒薄荷胶囊或喝薄荷茶。此外，生姜也是治疗严重腹泻的偏方之一，因为它包含防止肠胃痉挛的化合物。

如果上述自然疗法在几天时间内没有效果，最好是及时看医生，避免引起其他并发症。