叶绿素的作用及好处

作者: meilin
位于: 未分类

植物中叶绿素的作用好比是人体中的血液功能,可能大多数人没有意识到这一事实。叶绿素的分子结构和血红素(一种球蛋白和亚铁血红素组成的血红素蛋白,主要功能是从肺部把氧气传输到身体各个组织)是相同的。它们之间的区别是中心原子。叶绿素的中心原子是镁,而血红素是铁。依据这一原理,可以推断叶绿素对人体的好处是可以行使血红素的功能,并增加其数量。继续阅读,还会发现叶绿素对人体健康具有更多令人惊讶的作用。

叶绿素对人体健康有哪些好处?

叶绿素对人类健康的益处来自其抗氧化,抗炎和帮助伤口愈合的特性。以下是这种天然色素的好处:

  • 叶绿素给血液提供建立铁的营养,它的摄入可以增加身体红血细胞的数量。除此之外,还可以改善质量。这反过来可以促进血液循环和产生更多能量。
  • 除了帮助净化身体以外,叶绿素还有帮助身体组织生长和修复的作用。
  • 叶绿素其中一个健康益处是帮助减少污染物的影响。因此,吸烟者可以从它获得很多好处。
  • 叶绿素包含的镁帮助传输氧气到达身体所有细胞。它还帮助刺激红血球,改善氧气供应。
  • 叶绿素的抗氧化特性有助于抵消自由基对身体的损害,已知还可以减轻炎症。
  • 它帮助促进免疫系统,并有效避免感染。此外,叶绿素还有帮助伤口愈合,改善循环和消化,以及系统排毒作用。
  • DNA被致癌物质粘附是有损健康的,而使用叶绿素可以预防这种情况发生。
  • 叶绿素自身具有螯合特性(从血流清除重金属的过程)。这意味着它可以从体内清除汞等有毒重金属。
  • 口臭,尿液或身体排泄物恶臭,以及体臭都可以吃含叶绿素丰富的食物加以改善,它可以作为一种天然除臭剂使用。它促进消化系统健康,因此有助于预防口气和口臭。
  • 补充叶绿素能够帮助促进身体系统摧毁导致感染的细菌。它不仅限制细菌生长,还加强身体组织健康,增加抵御疾病的能力。

紫花苜蓿,花椰菜,菠菜,莴苣,甘蓝,绿辣椒,芦笋,甜菜,青椒,豌豆,四季豆,甘蓝,韭菜和萝卜叶等绿叶蔬菜都含有丰富的叶绿素,在日常饮食中包含它们可以给健康带来很大好处。但由于烹饪会导致蔬菜失去一部分叶绿素成分,因此有必要额外采取营养补充剂。可以在保健品商店和药店买到它们。

相关文章: