应对拒绝的7个策略

尽管遭受拒绝令人心痛,但不应妨碍你的未来或努力。虽然拒绝是让人不愉快的事情,但不会死人。它是我们每个人都必须面对的生活组成部分。有一些办法能用于将拒绝转变成促进成功的推动力。如果你想更有效,更迅速的应对拒绝,可以尝试下面这些技巧。

1、从拒绝中学习。是否有什么事情能做的更好?抓住机会审视拒绝,并从中学到有价值的东西。如果能从生活的每次负面经历学到一点东西,你将大大减少被拒绝的机会。如果需要,还可以找出能加以改善的地方。应知道,有些事情本身成功率就很低。例如,假设你想用1.5万元买一所房子,99%的人会拒绝你。你应接受拒绝率与努力相关联的事实。

2、不要假设你是被拒绝的原因。例如,一名女性拒绝与你约会,有可能因为一些完全与你不相关的原因,如:

  • 她已经喜欢上其他人。
  • 她照顾生病的母亲。
  • 她刚结束一段恋情。
  • 她打算搬家。

3、记住这个地球上的所有人都需要应对拒绝这一事实。遭受拒绝最多的人往往最成功。他们只是只是付出的努力更多而已。

4、密切注意自我谈话。积极思想是你唯一应保持的。悲观预期导致糟糕结果。如果想要好事情发生,就应拼出好东西。

5、认识到还有许多其它机会。这个世界上有多少潜在的浪漫伴侣?有数百万。一次拒绝只能说明你在参与世界。只有呆在家里的人才不会遭受拒绝。你的未来还有很多机会。

6、适当对待自己。不能把一次失败当做虐待自己的理由。过度饮酒,酗酒或鲁莽花钱不能解决问题。对自己付出的努力感到高兴。甚至为最近的被拒绝奖励自己。拒绝与棒球错过好球没有什么区别。没有必要在一次错误后离开投球区。你不应让拒绝给自己的行为或情绪带来消极影响。尝试从拒绝中学习,让自己变得更好。成长,并在机会来临时再次尝试。你最终会发现,拒绝并不都是令人讨厌的结果。

7、每一次拒绝都更接近成功。不放弃,就不会失败。继续战斗,最终会发现你追寻的成功。在销售部门,每个人都被训练成把No当做接近Yes的一步。