为什么婴儿睡觉多?

作者: meilin
位于: 生活常识

许多家长担心宝宝的睡觉方式。想知道健康婴儿在刚出生的最初几个月需要多少睡眠才合适。父母有必要担心婴儿睡觉太多吗?实际上,婴儿睡的多很正常。下面是一些与宝宝睡眠有关的资料,或许能让家长放松心情。

事实上,婴儿睡得很好,因此看到宝宝晚上睡觉后,在白天的大多数时间仍然睡觉根本没必要担心。即使宝宝一天睡20个小时,仅有短暂醒来的时间也没有问题。

婴儿睡觉多的其中一个原因是一直在适应新环境,并经历一个快速成长的过程。刚出生的宝宝多睡是好事情,因为适当发育需要婴儿多睡。在睡眠期间,脑下垂体分泌生长激素的速度更快。

有经验的父母可以证明这一点,婴儿生命前五个月的显著特点就是生长速度快。宝宝在5个月大时,体重增长一倍很常见。之后,身体成长会以稳定节奏继续,但会在接下来几个月减缓。在这段时间里,因为食物和注意力被唤醒而打断睡眠也是完全正常的,应视为正常婴儿的健康标志。

有些新父母担心宝宝睡觉时间太长,说明他们缺乏育儿经验。只要家长确保孩子在舒适环境中,清洁,喂饱,并在觉醒期间保持亲密,就没有问题。婴儿睡觉是因为需要,不是为了逃避漫不经心的父母。当然,随着孩子成长,家长有必要帮助孩子建立与家庭成员一致的睡眠模式。但这会随着时间推移而出现,不应被视为父母没有做好工作的迹象。

婴儿睡得更多是自然规律的组成部分。不必担心宝宝在夜间醒来是因为白天睡得太多。宝宝有不按照社会常规运行的内在生物钟。在刚出生的几个月里,允许宝宝睡眠对正常发育很重要,因此没有必要担心孩子睡得太多。