为什么婴儿睡觉多？

许多家长担心宝宝的睡觉方式。想知道健康婴儿在刚出生的最初几个月需要多少睡眠才合适。父母有必要担心婴儿睡觉太多吗？实际上，婴儿睡的多很正常。下面是一些与宝宝睡眠有关的资料，或许能让家长放松心情。

事实上，婴儿睡得很好，因此看到宝宝晚上睡觉后，在白天的大多数时间仍然睡觉根本没必要担心。即使宝宝一天睡20个小时，仅有短暂醒来的时间也没有问题。

婴儿睡觉多的其中一个原因是一直在适应新环境，并经历一个快速成长的过程。刚出生的宝宝多睡是好事情，因为适当发育需要婴儿多睡。在睡眠期间，脑下垂体分泌生长激素的速度更快。

有经验的父母可以证明这一点，婴儿生命前五个月的显著特点就是生长速度快。宝宝在5个月大时，体重增长一倍很常见。之后，身体成长会以稳定节奏继续，但会在接下来几个月减缓。在这段时间里，因为食物和注意力被唤醒而打断睡眠也是完全正常的，应视为正常婴儿的健康标志。

有些新父母担心宝宝睡觉时间太长，说明他们缺乏育儿经验。只要家长确保孩子在舒适环境中，清洁，喂饱，并在觉醒期间保持亲密，就没有问题。婴儿睡觉是因为需要，不是为了逃避漫不经心的父母。当然，随着孩子成长，家长有必要帮助孩子建立与家庭成员一致的睡眠模式。但这会随着时间推移而出现，不应被视为父母没有做好工作的迹象。

婴儿睡得更多是自然规律的组成部分。不必担心宝宝在夜间醒来是因为白天睡得太多。宝宝有不按照社会常规运行的内在生物钟。在刚出生的几个月里，允许宝宝睡眠对正常发育很重要，因此没有必要担心孩子睡得太多。