有机婴儿食品的好处

作者: qike
位于: 营养知识

在这个普遍使用化学品生产加工食品的时代,用有机食品喂养婴儿是许多家长优先考虑的方法。有机食品纯净自然,在生长和加工过程中不使用任何化学品和激素等有害物质。吃这些不含致癌物的食品无疑对促进宝宝身体健康很有好处,并且还有助于环境保护。

标注为有机的食品意味着不使用任何杀虫剂,农药,抗生素,生长素和其他有害化学品。婴儿吃的食物是接触这些致癌物的主要来源,它们很容易引起神经,生殖和免疫系统方面的疾病。

婴儿对环境毒素特别敏感,因为他们的免疫和消化系统还没有发育成熟,这也是他们应该吃有机婴儿食品的原因所在。专家认为,吃有机食品最重要的阶段是怀孕到孩子三岁之间。

此外,有机食品包含的营养成分比传统食物更丰富。而且这类食品还有助于孩子形成健康的饮食习惯。如果宝宝在一开始时就以人造成分和化学加工食品为主,他或她很有可能在成年后更喜欢不健康食品。吃这些食品容易导致肥胖,并增加糖尿病和心脏病风险。

适合宝宝吃的有机食品

以下是一些婴儿有机食品的实例,购买时一定要检查标签,确保有政府监管机构提供的认证标识。

  • 有机配方奶粉。有机婴儿配方奶不含化学品,是从喂养有机饲料的奶牛获得。
  • 有机谷物。有机全谷物食品提供给婴儿更优质营养。而非有机谷物通常使用精致白面粉和氢化油制成。有机谷物是在没有杀虫剂和农药环境下成长的,并且加工过程中也不使用任何化学品。
  • 有机水果和蔬菜。有机食品的抗氧化剂含量更高。
  • 有机肉类和蛋白质。有机牛肉来自食草牲畜,但非有机牛肉往往在饲料中添加了激素和抗生素等药物。

但要清楚,尽管有机婴儿食品有很多好处,价格往往比较昂贵。但为了孩子的健康,这些花费是值得的。

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