怎样预防白内障?

大多数情况下,白内障是衰老或遗传的结果,因此并非总是能够有效预防。许多研究发现食物中的抗衰老维生素或物质有抗氧化作用并能改善眼睛健康或防止形成白内障。这类研究虽然仍处于初期阶段,但可以肯定的是维生素C,A和E等抗氧化剂以及叶黄素等矿物质对眼睛健康有促进作用。此外,通过防晒措施避免阳光对眼睛的损害也有助于眼睛保持青春

白内障有时还是因为药物,眼睛损伤或疾病引起。这类情况可以采取措施加以预防。如果服用的是类固醇(特别是直接施用在眼睛),某些类型的镇静剂,以及治疗牛皮癣的药物,可以通过改换不同药物预防白内障。已证实类固醇滴眼液会增加发展成白内障的风险。很多人还用这些药治疗季节性过敏,也可以通过转为其它口服过敏药预防白内障。最好咨询医生了解能最大程度降低白内障风险的药物。

糖尿病患者发展成白内障的风险较高,特别是血糖水平得不到有效控制的人危险更大。因此定期检查血糖水平对患者预防白内障很重要。

吸烟者的白内障发病率也较高。这也是有必要戒烟的另一个原因。虽然不一定受致命癌症影响,但有可能因为吸烟导致的早衰影响而发展成白内障。此外,在眼睛受伤的情况下也有可能形成白内障。因此在某些环境下采取必要的眼睛保护措施也很重要。

尽管白内障的发生不能完全预防,但定期做眼睛检查并在早期诊断出白内障有助于通过手术彻底治愈。由于在晚期会严重影响视力,并且难以治疗,早期发现问题很重要。建议在发现视力模糊的情况下及时看眼科医生。早期治疗能确保眼睛长期保持健康。