早泄的控制技巧

在做爱时，男人都希望与可爱的人在床上缠绵更长时间。但有些男性却不得不尴尬的面对早泄，并因此而影响夫妻感情。如果你也存在早泄问题，以下一些技巧可以帮助你延长做爱时间。

可以通过这些做爱技巧治愈早泄。让爱人和你一样享受乐趣。

1、做爱姿势：性交时采用的姿势对控制早泄非常重要。传教和狗爬式有助于血液更多的流向阴茎，因此可以帮助你延长做爱时间并避免早泄。可以首先尝试这种姿势。

2、敏感度：戴避孕套也有助于延长做爱时间并控制早泄。如果不愿意戴避孕套，可以注意她的身体其他部位，这也能够帮助延长时间。

3、饮食：要获得良好勃起还需要吃的好。富含营养和矿物质的饮食有助于延长性交时间。碳水化合物对做爱尤其重要。例如，面包，小麦，燕麦片，大米和干果等食物都可以延长时间。

4、吸烟和喝酒：无论是抽烟还是喝酒都对健康有损害。吸烟会导致血液循环不良，经常喝的醉醺醺也会导致性爱失败。

5、锻炼：保持适当身材对控制早泄非常重要。腹部练习可以帮助你保持良好体态，并促进控制早泄的能力。此外，还可以尝试凯格尔练习法保持阴茎健康。

延长做爱时间，有助于爱人快乐并充分享受爱情生活。