怎样减轻喉咙痛？

喉咙痛可以由细菌或病毒导致。大多数情况下不需要医疗介入就能在2-3天时间内自己好转。但下面这些方法能更快的减轻喉咙痛。

• 找出原因很重要。病菌，欢呼呐喊，甚至更严重的脓毒性咽喉炎都是一些常见原因。有一种脓毒性咽喉炎即时贴能在三十分钟内告诉你是否存在这种疾病。不过要清楚一点，这些测试纸有时也会报错。
• 服用止痛剂减轻炎症。成年人适合使用阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬。儿童的建议用药是对乙酰氨基酚或布洛芬。
• 如果是成年人，还可以考虑吸允止咳糖，特别是包含薄荷醇，苯佐卡因或苯酚成分的产品最有效。此外，含锌止咳糖也有一定效果。儿童适合使用止咳糖浆或硬糖。
• 用薄荷漱口水或盐水漱口。如果是成年人，还可以用包含麻醉成分的喷雾剂喷喉咙。
• 刷舌头。有时候清除舌苔也有助于减轻喉咙痛。此外，用漱口水漂洗牙刷能够杀死细菌。
• 喝冷冻饮料。在果汁中添加一些冰块，放置几分钟后慢慢吸允，最好是让冰饮料在喉咙后部滞留一会。
• 用增湿器给环境增加湿度，或洗一个热水浴。
• 吃液体食物，特别是冰冻果子露和鸡汤最有效。
• 避免吸烟或接触其它空气刺激物。

如果出现伴随发烧的严重喉咙疼痛，如呼吸困难或肿胀，红疹或咳痰，应该马上送医院急诊室。此外，长期喉咙疼痛和肿胀也应及时看医生。