治疗阳痿的偏方

阳痿也叫做勃起功能障碍，是性交时无法充分勃起或完全不能勃起的疾病。这是一种男性常见病，患病风险也随年龄增长而增加。阳痿的程度因人而异，从短暂勃起到完全不能勃起等。

阳痿这个词听起来会给人失败的感觉，但不必太担心。通过适当治疗是有可能治愈这种疾病的。以下提供一些自然偏方和建议，有助于你解决勃起问题。

年龄因素：年轻人勃起能力更强是一个事实。但60岁以上男性仍然具有刺激和维持长时间勃起的能力。两次勃起之间的时间和再次勃起能力也会随衰老而降低。但没有必要为此惊慌，这是人生的正常过程。

药物：检查一下医生曾经推荐过的药物。已知有200多种药物与勃起障碍有关。如果这是一个原因，应该咨询医生更换药物或修改剂量。

酒精：尽管酒精饮料能够唤起性欲，但会降低做爱能力。酒精抑制神经系统和反应能力，仅仅两杯鸡尾酒就可以导致荷尔蒙不平衡。长期酗酒还可以造成神经和肝脏肾脏损伤，并对勃起功能产生负面影响。

饮食：动脉堵塞可以导致流向阴茎的血流减少。因此应该避免富含胆固醇和高脂肪食品，特别是反式脂肪和饱和脂肪，精加工食品和垃圾食品更为有害。

戒烟：研究已经证实吸烟会导致勃起组织肌肉放松并阻碍勃起。

情绪：有必要适当减肥，这会让自己感觉更好，并最终改善性交能力。

锻炼：适当运动不仅有助于减肥，还可以让人感觉更健康。不要在做爱前过度运动，因为会减少流向阴茎的血流并降低敏感度。学会放松和减轻压力，瑜伽和冥想是治疗阳痿的有效偏方。