怎样自制重金属净化剂？

体内重金属水平高会让人感觉虚弱，疲劳，头晕和没精打采。它们还会导致恶心头痛，呕吐，甚至死亡。这也是每年自制重金属净化剂一次帮助清除体内毒素很重要的原因所在。

重金属毒素

某些食物包含一定水平的重金属，吃太多就会积聚在体内。鱼和贝类等海鲜含汞量较高，因此吃太多就容易造成中毒。不仅食物含汞，化妆品，隐形眼镜护理液，塑料和打碎的温度计等物品也都有可能给人体带来汞。实际上，大多数人是在不知情的情况下每天接触汞。

保健品

• 服用排毒保健品能清除体内的重金属并帮助改善整体健康状况和生活质量。例如，小球藻就是一种能帮助身体通过尿液排除重金属的保健品。
• 核桃油和亚麻籽油不仅有助于清除毒素，还能提供给人体一定数量的omega-3脂肪酸。
• 由于重金属消耗人体功能需要的重要营养素，因此建议每天服用维生素补充被毒素带走的营养。

自制重金属净化剂的方法

在搅拌机中放入2杯新鲜香菜叶和三分之二杯亚麻籽油切碎。再添加4个大蒜瓣，三分之一杯巴西坚果，三分之一杯葵花籽，三分之一杯南瓜籽，2茶匙红皮藻粉，和4茶匙柠檬汁，然后搅拌成均匀的糊糊为止。将香菜叶螯合酱放入一个深色玻璃罐。

用这种自主的螯合剂与上述提到的保健品结合应用，每天服用并持续三周。排毒期间可以正常饮食，但最好将鱼和海鲜的摄入量降低到最低点。