戒烟后需要多长时间恢复肺健康？
戒烟的原因
吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏。纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质。通过电子显微镜扫描能看清楚健康肺部的纤毛状况。但在吸烟后，这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。此外，纤毛还帮助肺清除黏液 ……
戒烟后怎样促进肺健康？
决定戒烟是值得祝贺的事情。根据美国肺健康协会的报告，你的身体可以在戒烟20分钟后马上开始自我修复吸烟导致的不良影响。肺功能在几周时间内也能够得以加强。尽管如此，还可以通过一些措施促进戒烟后的肺健康恢复速度。在呼吸变得更畅通后会发现整体状态也得到提高 ……
戒烟后持续咳嗽怎么办？
戒烟后咳嗽是戒断过程中的一个正常组成部分。不幸的是，这种咳嗽可以导致严重喉咙痛，因此会让人感觉不舒服。尽管如此，这种咳嗽本身有利于健康，是肺正在自我恢复的迹象。
咳嗽与纤毛
停止吸烟后的咳嗽可以导致肺纤毛开始修复 ……
低焦油香烟并不是安全的选择
一些研究结果现实吸高焦油无过滤嘴香烟的人比吸中焦油带过滤嘴香烟的人患肺癌的风险更高。因此，标注为低或超淡焦油的香烟是否更安全？事实并非如此。最近的研究对比了不同类型香烟的肺癌风险后发现这种逻辑上的假设是错误的 ……
怎样促进前列腺健康？
前列腺问题通常影响的是超过50岁的男性。根据美国健康网站的报告，前列腺癌是导致男性死亡的第二大癌症类型。其他应该引起注意的前列腺疾病还包括前列腺炎，阳痿和小便失禁等。为了更好的避免出现问题， 可以采取一些措施促进前列腺健康 ……
什么饮料对男人的性健康不利？
无论是男人还是女人的性健康都可以受到吃喝影响。专家已证实长期消费某些饮料对男性性健康有不利影响，不过偶尔喝的情况下没有明显危害。
苏打汽水 — 尽管专家的观点不一致，但苏打汽水显然会给男人的性健康带来消极影响 ……
晨练对男人健康的好处
每日晨练不仅对男人健康极有好处，还能大大降低死亡率。美国科学家在2008年的心脏病血杂志上发表了一篇涉及血液循环的文章，他们声称每天保持适当锻炼的男性死亡率能下降70%以上。因此可以说，晨练是促进男性健康的最佳方式之一 ……
对男性性健康有好处的草药
在过去，除了传统药物以外很少有其他方法可以治疗男性勃起功能障碍问题。但中草药偏方是个例外，许多草药一直作为药物替代品帮助促进前列腺健康和增加体力
。不过要知道，大多数人使用草药不会像传统药物一样马上看到效果 ……
对男性健康最有好处的食品
无论男女，营养丰富饮食的基本元素都一样。但有些包含特定营养的食品对促进男性健康特别有好处，如预防前列腺和生殖器，以及与心脏有关的疾病等。下面提到的这些食品有些已经是日常饮食的一部分，但其他一些则是许多人没有听说过的，但它们都对男性健康很有好处 ……
怎样阅读才能更好的理解圣经？
圣经本身就是一个最好的老师。然而圣经的内容安排与百科全书不同。你不能到第一节阅读上帝，然后到第二节阅读耶稣。在阅读圣经时要记住，章节划分和结构布局都是人为安排的。最好是阅读段落理解圣经，尽管也是人为，但它们与原始语言更贴切 ……