怎么保持指甲健康？

与指甲外观和颜色有关的常识

仔细看一下自己的指甲，它们是否健康漂亮？还是有隆起，凹陷，颜色和形状异常？尽管可以采取很多措施通过适当保养让指甲保持健康，但有时这些表面现象可能是疾病的症状，因此应该引起注意。

指甲被薄薄一层叫做角质层的蛋白质覆盖，并从指甲根部外皮下开始生长。在新细胞长出后，老细胞就变得坚硬并逐渐推向顶部。

健康指甲应该光滑，没有凸起或凹陷。它们颜色一致并且没有斑点或变色。指甲有时会出现垂直隆起等无害症状，并会随着时间推移而变得更加凸起。有时还会因为损伤而导致形成白线或斑点，甚至从指甲突出。

并非所有这些指甲外观都是正常的，有些可能是疾病症状，需要医学治疗。如果注意到指甲存在以下变化应该及时看医生：

• 变黄；
• 从甲床开始分离；
• 指甲横向缺口（博氏线）；
• 凹陷；
• 指甲变成不透明或白色；
• 指甲卷曲。