怎样避免宿酒?

避免宿酒的最佳方法当然是不喝酒。但这对一些人来说显然不现实。如果你不会放弃喝酒,遵循以下技巧对避免宿酒有好处。

  • 在喝酒前吃些食物。馒头和面包等含淀粉碳水化合物有助于减缓酒精吸收速度。
  • 避免能遮盖酒精成分非常甜的饮料。此外不要也混酒喝
  • 在喝酒期间多喝水以防止脱水
  • 在喝酒时吃健康食品。
  • 在回家后再喝上一杯水。

如果患有胃溃疡或胃炎,在宿酒的情况下应避免服用阿司匹林布洛芬