大豆的美容作用

大豆是一种百变食品，可以制作豆腐，豆奶和酱油等产品。研究发现吃豆制品对骨密度，控制体重和预防疾病有好处。如今，许多人还用它涂抹面部，指甲和头发，因为大豆有软化皮肤和促进光泽等美容作用。

肌肤

大豆是一种极好的保湿剂，甚至还能减少多余油脂。施用大豆产品还能减淡老年斑和雀斑。豆制品包含的植物雌激素有助于抵御与衰老有关的雌激素丧失，因此对预防和减淡皱纹也有好处。大豆的维生素E成分还能刺激皮肤细胞，而卵磷脂则可以恢复皮肤弹性和紧实度。

指甲

经常吃豆制品能改善指甲健康和外观。大豆中的脂质除了对治疗指甲开裂和凹陷有好处以外，还有一定美容功效，能减少去甲油有毒化学品的负面影响。此外，黄豆酱也是治疗指甲真菌感染的传统偏方。

头发

基于大豆的护发产品能通过提供蛋白质滋养修复头发柔软和光泽度。用大豆产品护发可以让头发变的丝滑柔顺并充满健康光泽。大豆护发产品最早源于亚洲，如今已经是一种美容热门产品。

除了上述好处以外，现在大豆还用于生产唇彩，口红，基础霜，洗面乳，指甲油和睫毛膏等美容化妆产品。